Naam: Dreamline Dieet
Dieetsoort: Lifestyle dieet / Dieettrainingen
Aantal calorieën per dag: 1150 tot 1350 kilocalorieën
Caloriewaarde:

  • N.v.t. (geen sprake van caloriebeperking)
  • Calorisch stabiel (2000 – 2500 kcal. per dag)
  • Caloriebeperkend (1500 – 2000 kcal. per dag)
  • Caloriearm (1000 – 1500 kcal. per dag)
  • Crashdieet (<1000 kcal. per dag)

Dreamline Dieet – In het kort

Dreamline is een Nederlandse afslankclub die regelmatig bijeenkomsten, cursussen en trainingen organiseert. Persoonlijke aandacht en begeleiding is een van de belangrijkste speerpunten van Dreamline. Het Dreamline dieet is een dieet op basis van dagmenu’s waarmee je geleidelijk aan afvalt. Per dag krijg je ongeveer 1150 à 1350 calorieën binnen. De Dreamline afslankclub is vergelijkbaar met ‘Weg Met De Weegschaal’ en de ‘Balans Slankclub’.

Dreamline Dieet  – Voedingsschema en richtlijnen

Als basis voor elk dagmenu is de ‘Schijf van 4’ samengesteld.

  • Schijf 1 bestaat uit graanproducten, brood en pasta.
  • Schijf 2 bestaat uit groente en fruit.
  • Schijf 3 bestaat uit vlees, vis, kaas, eieren en eiwitrijke vleesvervangers.
  • Schijf 4 bestaat uit oliën en vetten.

De volgende lijst dien je iedere dag te eten / drinken; niets mag worden overgeslagen of weggelaten:

  • 500 milliliter halfvolle melk, magere yoghurt of karnemelk
  • 3 stuks fruit naar keuze
  • 1 afgestreken eetlepel boter, margarine, olie of mayonaise
  • 120 gram “plusgroenten”
  • 1 ei (tot 3 per week)
  • 1,5 liter vocht

Dreamline Dieet  – Belangrijkste voedingsmiddelen

Het Dreamline Dieet werkt met een aantal verplichte voedingsmiddelen die dagelijks dienen te worden gebruikt. Daarnaast is er een lijst met zogenaamde “plusgroenten”. Deze groenten zouden supergezond zijn en speciale afslankende eigenschappen hebben. De lijst met “plusgroenten” bestaat o.a. uit:

  • Bietjes
  • Doperwten
  • Aubergine
  • Gemberwortel
  • Rabarber
  • Schorseneren
  • Spruiten
  • Bamboescheuten
  • Ui
  • Venkel
  • Wortel
  • Courgette
  • Peultjes
  • Tuinbonen
  • Sjalotten

Dreamline Dieet  – Tot slot

Dreamline hanteert EUR 10,- aan inschrijfkosten. Daarna betaal je EUR 6,- per uur voor cursussen, trainingen, begeleiding en counseling.

Andere lifestyle diëten

Best Life Dieet
Dr. Phil Dieet
Libelle Dieet
Mediterraan dieet
No Diet Dieet
Oerdieet
Ornish Dieet
Rauwe Dieet
Shangri La Dieet
Sonoma Dieet
Total Wellbeing dieet
Wasbord Dieet
Wat Je Eet Ben Je Zelf dieet
Weg Met De Weegschaal dieet

Plaats een reactie