Home » Afvallen & Dieet » Afslankproducten » Eetlustremmers: welke eetlustremmende middelen werken wel of niet?

Eetlustremmers: welke eetlustremmende middelen werken wel of niet?

eetlustremmers

Een eetlustremmer klinkt als muziek in de oren voor iedereen die een paar kilo, of meer, kwijt wil raken. Daarom heb ik een aantal van deze eetlustremmende middelen op een rijtje gezet, zodat je wegwijs kunt worden in deze soms toch wel schimmige wereld.

Er zijn een aantal categorieën van deze middelen te bestellen bij de drogist, (vage) internetwinkels, maar ook via de apotheek. Voor dit artikel bespreek ik kort deze hoofdgroepen:

  • Stackers
  • Voedingssupplementen
  • Zuiveldrankjes
  • Medicijnen

Eetlustremmer & fatburner: de Stacker

Stackers bestaan al tientallen jaren, en de ingrediënten ervan worden al veel langer gebruikt. In de meeste stackers van tegenwoordig zit vooral cafeïne en deze bekende stof zorgt er voor dat je daadwerkelijk minder honger krijgt.

Daarnaast bevatten stackers, afhankelijk van welk soort je neemt, nog meer stoffen die de eetlust wegnemen. Werken ze? Ja, ze werken. Daar kan ik kort en krachtig over zijn. Is het aan te raden? Dat ligt meer aan je persoonlijke voorkeur. Je krijgt namelijk van bijna alle stackers een opgefokt gevoel en dat ligt niet iedereen even prettig.

Eetlustremmende voedingssupplementen

Deze categorie is ronduit schimmig te noemen. Er zijn zoveel ‘voedingsupplementen’ die beloven de eetlust te remmen, dat je door het bos de bomen vaak niet meer ziet.

Het grootste probleem met de voedingssupplementen is de controle op de werking ervan. Voedingssupplementen zijn namelijk niet aan zware regels gebonden zoals bijvoorbeeld medicijnen dat zijn.

Dit komt er op neer dat producten van deze middelen op de verpakking bijna alles kunnen zetten wat ze willen. Wees dus erg terughoudend wat betreft deze middelen. Als je twijfelt over een specifiek product, laat het mij dan weten, dan bespreek ik deze op Salusi. Ik zal proberen in de loop der tijd een complete lijst te maken met voedingssupplementen die wel of niet werken.

Eetlustremmende zuiveldrankjes

Er zijn diverse zuiveldrankjes te koop zoals Optimel Control die de eetlust zouden remmen. Voor eigenlijk al deze drankjes geldt dat het vooral marketingtrucs zijn. Ze rechtvaardigen in elk geval niet de hoge prijs. Bewijzen dat ze daadwerkelijk helpen zijn er meestal niet.

De enige positieve onderzoeken zijn betaald door Campina of andere zuivelproducenten, dus de resultaten daarvan kun je in de prullenbak gooien.

Eetlustremmende medicijnen

Er zijn in de laatste jaren een aantal medicijnen op de markt gekomen die er voor zorgen dat je minder snel honger krijgt. De resultaten met deze medicijnen zijn wisselend. Bovendien zijn deze medicijnen vooral bedoeld voor mensen met obesitas (BMI hoger dan 30).

Reductil met de werkzame stof Sibutramine werkt prima, maar is vooral een hulpmiddel, en moet niet worden gezien als een wondermiddel. Je kunt met Reductil ongeveer 5% van je lichaamsgewicht verliezen, maar vooral sporten en gezond eten zijn een must als ondersteuning van de hongerstillende werking.

Acomplia, met de werkzame stof Rimonabant is ook een eetlustremmer. De resultaten van dit medicijn zijn redelijk over het algemeen, maar het heeft ook nadelige bijwerkingen, die alleen te rechtvaardigen zijn als je gezondheid erg zwaar te lijden heeft onder jouw overgewicht.

Wil je meer informatie over een bepaald middel, laat het dan weten in een reactie!

Reacties & Vragen

  1. maggy moons ·

    Hallo; ik heb AGS en lupus; pas ontdekt op mijn 45e na jaren onderzoeken… Het is noodzakelijk dat ik levenslang Hydrocortison inneem… maar de voortdurende honger die ik erdoor krijg is niet meer te harden… Gezond koken doe ik al jaren, maar ik heb nooit het gevoel van voldaan te zijn en blijf eten, dit kan zo niet meer, weet er iemand raad?

  2. Sharon ·

    Ik lees hier ook een reactie over 1000 kcal per dag, dat is te weinig. Je zult inderdaad afvallen, maar niet op een gezonde manier. En op een gegeven moment aankomen. Een vrouw heeft altijd nog 2000 kcal per dag nodig, 1000 eronder zitten geeft je lichaam een teken dat het te weinig binnen krijgt en dus moet besparen. Wat gebeurt er dan vraag je je af? Of een betere vergelijking met wat ik bedoel? Nou, je bent even zwaar als je 2000 kcal per dag zou eten en niet in de survival stand zit vergeleken dat je 1000 kcal per dag eet en dus wel in de survival stand zit. Ik ben zelf ook 150 kg geweest op z’n maximale, ik weeg nu 55 kg en ben 170 cm. Terwijl ik met een crashdieet qua calorieopname niet lager dan 70 kg kwam. Pas dus op, en verander je gewoontes. 1700 kcal is eerder een maximale! De gevarenhalte zit daarmee ook stukke lager, qua ziekten, of geestelijke aandoeningen. Depressie door te weinig eten komt het allermeeste voor, doordat je niet krijgt wat je binnen moet krijgen.
    En je raakt bang voor eten, dus voordat iemand 1000 kcal per dag leest en opvolgt. Niet doen, en met geen idee wat te moeten doen raad ik aan om een Bodyfit Shop, huisarts, diëtist of voedingscoach op de sportschool te bezoeken!

  3. Robine ·

    Moet ik eerst langst de dokter voor een voorschrift of heb je deze niet nodig voor eetlustremmers te halen bij de apotheek? Vriendelijke groetjes!

    • Paul ·

      Beste Robine, Dit is geheel afhankelijk van de soort eetlustremmer. Er zijn receptvrije afslanksupplementen, maar er zijn ook afslankpillen die onder de uitsluitend recept (UR) en uitsluitend apotheek (UA) geneesmiddelen vallen. Voor daadwerkelijke medicijnen is nagenoeg altijd een recept van de huisarts vereist. Groeten, Paul

      ·
  4. mel ·

    ik ben nu 18, en weeg 68 kilo, maar toen ik 16 was woog ik 103 kilo.
    ik ben zoveel afgevallen door gewoon normaal en gezond te eten. en calorien tellen max 1000 per dag. en toen vloog het er af alleen nu wil het me afvallen niet meer zo goed lukken blijf op 68 zitten,
    als je kijkt naar iemand die nooit dik is geweest en 68 kilo is ziet die gene er goed uit, maar omdat ik dus zo dik ben geweest ziet het er allemaal niet zo mooi uit jammer genoeg haha.
    dus daarom moet er nog wat af.
    dus als er een klein beetje af moet beter dat je het bij gezond eten en sporten houd dan dat je pillen gaat inmemen goed zorgen voor je lichaam!
    gr mel

  5. Cindy ·

    Hierbij wil ik toch even waarschuwen voor het gebruik van Stackers… Ja, ze werken… maar naast de gekende bijwerkingen (opgefokt gevoel, hartkloppingen, …) kreeg ik ook rare krampen in mijn hals, had ik constant vreselijke maagpijn (eetlustremmer, wel ja! ;-) en werd ik vreselijk opvliegend. Ik kon met mezelf geen blijf, zou haast de muren oplopen.
    Ook werd ik er, na ongeveer een maand gebruik, heel erg depressief van! En zodra ik stopte met de Stackers, was het gewicht er ook zo weer bij. Gezond eten en voldoende bewegen is nog altijd de enige oplossing, vrees ik…

  6. ADRIÈNNE ·

    Ik heb een tijd Reductil gebruikt en ben in een half jaar ruim 17 kilo kwijtgeraakt.
    Het beviel mij bijzonder goed, ik kon al het snoep en koek laten staan.
    Daarbij kookte ik gezond veel verse groente en veel wokken.
    Maar sinds februari is reductil uit de handel genomen, wat ik zeer jammer vind.
    Kon ik maar weer iets vinden wat dezelfde werking heeft , met dezelfde werkzame stof Sibutramine. Wie kan mij dat vertellen?

    • marie ·

      Ik heb ook reductil gebruikt .
      Nu dit uit de handel is ben ik terug bijgekomen , en weet dus helemaal niet met wat ik deze kilos er terug af zal krijgen .
      Ik durf momenteel geen sibutramine bestellen via internet .
      Hebt u al iets doelteffend gevonden ?

      Marie

      ·
  7. rizzz ·

    je weet t pas als je er mee leeft, al die adviezen, tsss !!
    ik sport 5x per week intens en eet redelijk gezond, maar er gebeurt echt helemaal niks !!!
    Daarom word de vraag naar hulpmiddelen steeds groter, ik ben zo ondertussen ook de weg kwijt met al die zogenaamde pillen, sapjes, dieten … Wie het echt weet mag het zeggen !

  8. ik ·

    stackers zijn zenuw slopend op ten duur

  9. Gerjan ·

    suus stackers kun je vaak in n smart shop kopen. naast het vak waar de liqued xtc ligt :P ik heb ze ook geprobeert doet echter niks merkbaars meschien dat er mensen zijn die het wel positief ervaren.

  10. KATJA54 ·

    Zoals Suus al vroeg.

    WAAR KAN JE DIE STACKER KOPEN????

    Ik wil niet snoepen , ik wil wel afvallen maar ik snoep en eet te veel vaak zonder dat ik er erg in heb.

    IK MOET 10 KILO KWIJT !!!!!!!!!!!!!

  11. jessica ·

    Het zijn gewoon placebo’s die pillen gaan echt niet werken. Je moet gewoon minder vet eten minder snoepen en meer sporten. Dit heeft gewoon het meest effect en voorkomt het jojo effect. Punt.
    gr. Jessica

  12. Suus ·

    Waar kun je dat stacker kopen?

  13. Rozemie ·

    Mijn mening is: hou alles een beetje in de gaten en doe gewoon. niet té veel, niet té weinig, en dan blijven we bij de middelmaat. :twisted: :P

  14. Mona ·

    Ik hou het gewoon op wat minder te eten.
    Dat is denk ik de gezondste manier om aftevallen.

  15. Diane ·

    Sorry,ik heb geen last van te veel kilo’s,maar als ge gezond en in mate eet met de nodige beweging lukt het ook en het kost je wel doorzetting en wat meer werk om gezond te koken,dus doen!
    Groetjes, :roll:

  16. marieke ·

    Minder eten, veel bewegen hard werken zijn de beste methodes. Alle andere vormen kosten geld, en vragen inspanningen, zodat men in deze hektische tijd de belangrijkste huishoudelijke taken moet opzij schuiven (gezond eten).

  17. Renilt ·

    Ik ben lesgeefster en zit hier momenteel met 9 volwassen mensen te oefenen aan de computer. Wij zijn hier aan het oefenen om te reageren op weblogs. We hebben jouw weblog hiervoor uitgekozen.

  18. Denise ·

    Al deze middeltjes bezorgen je alleen maar een jojo effect zodra je ze niet meer gebruikt.

  19. Frieda ·

    Gezond eten, samen met (gezond) bewegen, kan helpen om af te vallen.
    Ik wens iedereen veel moed en volharding…

  20. mia ·

    Het zit veel in het kopje als je moet afvalen
    karakter omhet vol te houden

  21. Debby ·

    Al met al… je moet gewoon gezonder eten en uiteraard altijd bewegen! Heel simpel…

Plaats een reactie