Home » Menselijk lichaam » Zwangerschap & Ouderschap » Indalen baby – Hoe werkt indaling bij zwangerschap?

Indalen baby – Hoe werkt indaling bij zwangerschap?

Indaling-zwangerschapIndalen betekent dat je ongeboren kindje een stuk naar onder zakt ter voorbereiding op de bevalling. Dit proces is voor iedere moeder anders en heeft verschillende voor- en nadelen…

Indalen baby – Hoe gaat indalen in zijn werk?

Je kindje zal voordat hij/zij gaat indalen een lighouding aannemen die voor hem/haar het prettigst is (voorkeurshouding). In het gunstigste geval is dat met het hoofdje naar beneden (hoofdligging), maar het kan ook zijn dat je kindje met zijn/haar billetjes naar beneden gaat liggen (stuitligging). Hoe dan ook: bij het indalen zakt meestal het hoofdje – en soms het achterwerkje – tot diep in de bekken, waardoor de baby klem komt te liggen. In sommige gevallen kan de baby van een stuitligging naar een hoofdligging worden gedraaid; na het indalen is draaiing niet meer mogelijk.

Indalen baby – Wanneer vindt indaling plaats?

Het indalen begint meestal tussen week 30 en week 32. In week 35 is het indalen meestal voltooid. Als de op handen zijnde bevalling niet je eerste is, dan kan het zijn dat het indalen pas veel later begint. Sterker nog: in sommige gevallen vindt er helemaal geen voorbereidende indaling plaats, maar daalt de baby pas in op het moment dat je daadwerkelijk bevalt. Er is dus geen reden tot paniek wanneer je kindje in week 36 of 37 nog niet is ingedaald. Als je kindje al in week 30 begint in te dalen is er ook niks aan de hand; dit vergroot de kans op vroeggeboorte namelijk niet.

Indalen baby – De voordelen van indaling

Hoewel een indaling niet noodzakelijk is, kan het wel erg prettig zijn. Als je baby is ingedaald, ontstaat er namelijk meer ruimte onder je longen, waardoor je weer wat makkelijker kunt ademhalen. En belangrijker nog: hoe dieper je kindje al is ingedaald voorafgaand aan de bevalling, des te korter de weg die hij/zij nog dient af te leggen tijdens de bevalling.

Indalen baby – De nadelen van indaling

Indaling kan ook praktische nadelen met zich meebrengen. Zo kun je last krijgen van indalingspijn. Deze pijn kan zich uiten in de vagina, liezen en/of onderbuik. Ook kunnen indalingsweeën ontstaan die gepaard gaan met harde buiken en hevige trekkende bandenpijn. Bovendien wordt het lopen lastiger, omdat je je kindje erg ‘laag’ met je meedraagt.

Er zijn 7 reacties op dit artikel · Reageren

Reacties & Vragen

  1. Anne ·

    Hoi dames! Ik ben op dit moment 36 en een halve week zwanger, en ken al deze pijntjes goed! Vaak tussen 30 en 40 weken kan je last krijgen van je darmen omdat je kindje steeds meer ruimte nodig heeft. De krampen in je darmen houdt daardoor langer aan, dus kan inderdaad zijn dat je dat behoorlijk voelt! Ik kan er soms helemaal beroerd van worden! En harde buiken zijn vaak ook erg vervelend… Ik kreeg m’n harde buiken en tegelijkertijd m’n indalingsweeën, werd er echt niet vrolijk van! Heb je heel erg last van harde buiken en indalingsweeën, pak een kruik die je al hebt voor je baby, ga lekker relaxed onder een deken liggen en leg de kruik tegen je buik aan. Je hebt er echt minder last van! Daarom dat ze ook als tip geven als je bevalling begonnen is, om je weeën op te vangen in een warme ruimte of onder een warme douche. Heb je echt te veel last van harde buiken, neem dan meer rust. Zodra je meer rust neemt, merk je dat de harde buiken in kracht, pijn en tijd afnemen. Het is een geheugensteuntje van je lichaam om je energie te gaan sparen! Je hebt die energie straks hard nodig! Hebben jullie ook last van heftig brandend maagzuur? Mochten de grootmoeder’s tips niet helpen… bij de huisarts heb je een drankje, die niet schadelijk is voor je kindje, die echt helpt! Smaakt een beetje naar vloeibare Rennie… heb je er ‘s nachts last van waardoor je niks kan halen bij je huisarts? Zorg voor vanille vla in huis! Paar goede happen nemen en daarna pas weer zodra je merkt dat het weer omhoog komt… het werkt! Geen vanille vla in huis maar wel melk? Melk tot lauw/warm verwarmen in de magnetron. Kan ook even voor verlichting zorgen! Succes allemaal tijdens de zwangerschap en laatste loodjes! Xx

  2. Bella ·

    Hallo Dames, Ik had een vraagje… ik ben eigenlijk op zoek naar de oorzaak van mijn pijntjes, haha. Als ik soms loop, zit, sta, lig, maakt niet uit, dan krijg ik een enorme steek van beneden! Ik heb ook het gevoel dat z’n hoofdje en armen heel erg naar beneden zitten. Ik voel soms echt bewegingen in m’n schede zeg maar… En ik heb ook steeds vreselijke ongesteldheidspijnen die zeker een halfuur aanhouden… Heeft iemand dit ook weleens gehad of weet iemand wat dit is? Ben nu 40 weken (uitgerekend 08/07/13). Groetjes, Bella

    • Reinalda ·

      Hoi Bella, Al bevallen? Ik ben 30 weken en ik heb ook geregeld ongesteldheidspijn. Dat houdt ook zo lang aan, soms langer… De verloskundige zegt dat ieder lichaam andere pijntjes heeft; zoals nu wordt ik wakker met pijn alsof ik kramp heb en moet poepen. Ik weet ook niet wat dat is. We merken het gauw genoeg. Geniet van je kleine! Groetjes, Reinalda

      ·
  3. Anke ·

    Ik ben nu 25 weken zwanger en ik denk dat ik ‘s nachts soms indalingspijn voel. Ik heb dan een hevige pijn in mijn onderbuik en terwijl ook in mijn vagina en anusregio…
    Zou het kunnen dat dat ook al indalingspijn is? Het voelt anders als bandenpijn..
    Ik heb ‘s avonds ook regelmatig harde buiken en ‘s nachts ook als ik ga plassen.

  4. francisca ·

    ik ben 31 weken en 3 dagen en de mijne is al aan het indalen of dat al voledig is weet ik niet heb donderdag weer groei echo dus dan weet ik ook weer meer ben benieuwd..
    en
    ik denk dat je 2ekindje later indaald omdat je lichaam ook weet wat het is .,,
    je lichaam maakt t ook voor de 2e x mee.

  5. Liesbeth ·

    Waarom daalt het kindje bij een eerste zwangerschap vaak eerder in dan bij volgende zwangerschappen???

  6. Femke ·

    Ik ben nu 32 weken & 4 dagen zwanger, en m’n kindje is al flink aan ‘t indalen. Dat voel ik echt de hele dag, nu lees ik dat er geen grotere kans op vroeggeboorte daardoor is. Wat wel steeds in m’n hoofd rond spookt… Met de 1ste heb ik dit zo niet gevoeld, ja pas op t einde.
    Nog ‘n paar weekjes wachten en dan hebben we onze kleine spruit in de armen. Nu al indalen of niet?

Plaats een reactie