Home » Menselijk lichaam » Hart & Bloedvaten » Pijn tussen schouders of schouderbladen: 12 oorzaken & oplossingen

Pijn tussen schouders of schouderbladen: 12 oorzaken & oplossingen

pijn-tussen-schouders

Veel mensen hebben onverklaarbare pijn tussen de schouders of schouderbladen. Vaak gaat het om een zeurende, krampachtige pijn, maar soms ook om steken, pijnscheuten of een typische beklemmende pijn. Sommigen hebben alleen onder bepaalde omstandigheden pijn tussen de schouders… Anderen slechts eenmalig, chronisch (continu) of maanden achtereen wel en dan weer weken lang niet.

Pijn tussen de schouderbladen dient niet te worden genegeerd. De pijn gaat meestal niet vanzelf over en als de pijn überhaupt over gaat, is de kans groot dat deze uiteindelijk weer terugkeert. Hieronder vind je 12 oorzaken en oplossingen m.b.t. pijn tussen de schouders ofwel pijn tussen de schouderbladen. Inclusief tips, oefeningen en niet voor de hand liggende bronnen van schouderklachten…

1. Lichaamshouding
2. Zenuw
3. Hartritmestoornis
4. Hartzwakte
5. Longen
6. Hyperventilatie
7. Hormonen
8. Gewricht
9. Reuma
10. Wervelkolom
11. Reflux
12. Stress

1. Pijn tussen schouderbladen door een verkeerde houding

In de meeste gevallen wordt pijn tussen de schouderbladen veroorzaakt door een stelselmatige verkeerde houding. Spierpijn die zich uit als pijn tussen de schouders ontstaat meestal door overbelasting vanwege een slechte (zit)houding, herhaalde bewegingen of een gebrek aan kracht, maar ook door blessures en ongelukken. Zo kan overbelasting van de schouders ontstaan door:

  • Langdurig in dezelfde houding zitten
  • Beeldschermwerk waarbij je veel moet typen & muizen
  • “Kromme”, gebogen zithouding (kassière in supermarkt e.a.)
  • Continue herhaalde bewegingen (lopende band werk e.a.)
  • Continu autorijden (vertegenwoordigers, chauffeurs e.a.)
  • Werkzaamheden “boven je macht” (behangen, plafonds witten e.a.)
  • Verkeerde verhoudingen van bureaublad, armleuningen & rugleuning

Irritatie van de spieren in de schouders, nek en bovenrug kan hevige, krampachtige pijn tussen de schouderbladen veroorzaken. In dat geval is er meestal sprake van uitstraling naar nek en armen.

Door spanning raken zowel de spieren verkrampt als de zenuwen verdrukt, waardoor pijn, irritatie en stijfheid ontstaat. De oplossing is vaak je houding aanpassen (Mensendieck therapie e.a.) of masseren (Shiatzu massage e.a.)

2. Pijn tussen de schouders door directe zenuwpijn

In principe zijn zenuwen altijd medeverantwoordelijk voor pijn.Toch is er bepaalde pijn die direct gerelateerd is aan je zenuwen. Zo kunnen bepaalde aandoeningen aan je organen ontstekingsreacties in je zenuwen veroorzaken (zenuwpijn). Maar je zenuwen kunnen ook verdrukt raken door overmatige stress en spierspanning. Hieronder bespreken we o.a. pijn tussen de schouderbladen die (direct of indirect) wordt veroorzaakt door verdrukking en ontsteking van je zenuwen…

3. Pijn tussen de schouderbladen door hartritmestoornis

In veel gevallen is een beknellende pijn tussen je schouders gerelateerd aan je hart. In geval van een hevige, drukkende pijn achter het borstbeen die uitstraalt naar de schouders (met name de linker schouder) kan er sprake zijn van een ernstig hartritmestoornis. Dit kan uiteindelijk leiden tot een hartinfarct of hartstilstand. Een cardioloog kan middels een hartfilmpje (ECG) een hartritmestoornis of geleidingsstoornis opsporen. Vaak wordt ook je bloed onderzocht op bloeddruk, bloedsuikerspiegel, bloedsamenstelling (plasma, lichaampjes & plaatjes) en bloedwaarden (vitamines, mineralen e.a.).

Een hartritmestoornis merk je meestal niet; soms kun je je hart echter extreem krachtig, snel, langzaam of onregelmatig voelen kloppen (hartkloppingen, extrasystolen e.a.).

4. Pijn tussen de schouders door hartzwakte & hartfalen

Angina Pectoris betreft pijn op je borst die ontstaat als de hartspier niet voldoende bloed aangevoerd krijgt. Continue pijn tussen de schouders of schouderbladen in combinatie met angina pectoris heeft dikwijls te maken met een slechte doorbloeding van de onderkant en/of achterkant van het hart. Zo kan er bijvoorbeeld sprake zijn van:

  • Vernauwing in de (dalende) kransslagader aan de voorzijde van het hart
  • Aderverkalking = atherosclerose
  • TAA = verwijding van de aorta (grote lichaamsslagader)
  • Klepinsufficiëntie = lekkende hartkleppen
  • Hypertrofische cardiomyopathie (HCM) = verdikte hartspier

Bij hartproblemen kunnen bloedstolsels ontstaan (trombose). Een bloedstolsel (trombus) kan een hartinfarct, herseninfarct of longembolie veroorzaken.

Een vernauwde ader wordt meestal opgelost door het plaatsen van een stent in de ader of een kijkoperatie met een ballonkatheter. Bloedstolsels worden meestal opgelost met bloedverdunners. Een ernstig lekkende hartklep dient meestal te worden vervangen.

5. Pijn tussen de schouderbladen door longen & luchtwegen

Acute pijn tussen de schouders i.c.m. drukkende pijn op de borst kan ook te maken hebben met je longen. Zo kan pijn tussen de schouders worden veroorzaakt door:

  • Longembolie (afsluiting van longslagader)
  • Luchtweginfectie (longontsteking e.a.)
  • Bronchitis (ontsteking van de bronchiën)
  • Astma (chronische ontsteking van luchtweg-slijmvliezen)
  • Longemfyseem (verlies van longblaasjes)
  • Longfibrose (verslechtering van longweefsel)
  • Etc.

Als pijn tussen de schouders wordt veroorzaakt door long-gerelateerde klachten, dan is er meestal ook sprake van ademhalingsproblemen zoals benauwdheid, kortademigheid of moeilijk ademhalen.

6. Pijn tussen de schouders door “verborgen” hyperventilatie

Stekende pijn tussen de schouderbladen wordt heel vaak veroorzaakt door acute of latente hyperventilatie. Acute hyperventilatie herken je direct aan je versnelde hartslag en ademhaling. De meeste mensen hyperventileren echter zonder dat ze het merken; er is dan sprake van ‘verborgen hyperventilatie’ ofwel ‘latente hyperventilatie’. Er is dan geen sprake van typische “hyperventilatie-verschijnselen” zoals snelle ademhaling, snelle hartslag, zuurstofoverschot of paniekaanvallen.

Pijn tussen je schouders kan dus ontstaan door een chronisch onevenwichtige, hoogfrequente ademhaling waarbij je te vaak en niet diep genoeg in- en uitademt.

Let op:

In veel gevallen wordt pijn tussen de schouderbladen niet beïnvloedt door inspanning. Bij problemen met hart en/of longen wordt de pijn doorgaans echter wel erger na inspanning.

7. Pijn tussen schouderbladen door hormonen & mineralen

De hersenen (hypofyse), de schildklier, de bijschildklieren, de bijnieren en de alvleesklier maken hormonen aan. Een tekort of overschot aan bepaalde mineralen kan de productie van deze hormonen verstoren, waardoor pijn tussen de schouders kan ontstaan. Enkele voorbeelden van oorzaken van pijn tussen de schouderbladen m.b.t. hormonen en mineralen zijn:

  • Bijnier afwijking (bijnierschors of bijniermerg)
  • Schildklier afwijking
  • Alvleesklier ontsteking
  • Hypofyse aandoening
  • Medicijnen met bijnierschorshormonen
  • Mineralen-gebrek of -overschot (met name kalium, calcium, natrium & magnesium)

Vaak is er bij een verstoring van hormonen of elektrolyten ook sprake van een verhoogde bloeddruk.

8. Pijn tussen de schouderbladen door gewrichten

Als je met regelmaat irritatie, pijn en/of stijfheid tussen de schouderbladen ervaart, dan kan het raadzaam zijn om een afspraak te maken met een fysiotherapeut, chiropractor of manueel therapeut. Schouderpijn kan namelijk worden veroorzaakt door een onderdeel van je schoudergewricht (bot, kraakbeen, spier, pees, band, kapsel of slijmbeurs). Enkele voorbeelden van pijn tussen de schouderbladen die gelieerd is aan je gewrichten zijn: spierverrekking, spierstijfheid, gewrichtsslijtage, kneuzingen, gewrichtsblokkades, ‘frozen shoulder’, inscheuring van pezen & peesverkalking.

Een arts of specialist kan je oefeningen meegeven om de pijn en stijfheid te verhelpen of verzachten bij gewrichtspijn in de schouder (bron).

9. Pijn tussen schouders door reumatische aandoening

Pijn tussen de schouderbladen wordt in veel gevallen veroorzaakt door een reumatische aandoening (reuma) van het schoudergewricht. Reuma is een verzamelnaam voor ontstekingachtige en ontstekings-gerelateerde aandoeningen aan het bewegingsapparaat.Reumatische aandoeningen die pijn tussen de schouders kunnen veroorzaken zijn:

  • Reumatoïde artritis (chronische gewrichtsontsteking)
  • Artrose (ontsteking door slijtage en verlies van kraakbeen)
  • Syndroom van Tietze (“goedaardige” kraakbeen-ontsteking)
  • Ziekte van Bechterew (ontsteking v/d wervelkolom)
  • Fibromyalgie in de schouders (weke delen-reuma)
  • Slijmbeursontsteking van de schouders (bursitis)
  • Peesontsteking van de schouders (tendinitis)

Als je last hebt van pijn tussen je schouderbladen, laat een huisarts, fysiotherapeut, manueel therapeut of chiropractor dan eens je gewrichten (botten, kraakbeen, spieren, pezen, banden, kapsels en slijmbeurzen) controleren op reuma.

10. Pijn tussen schouderbladen door wervelkolom

In veel gevallen wordt pijn tussen de schouders veroorzaakt door problemen met de wervelkolom ofwel ruggengraat. Je ruggengraat bestaat uit nekwervels, ruggenwervels, lendenwervels, heiligwervels en staartwervels. Tussen de meeste wervels zitten tussenwervelschijven. Problemen met de nekwervels of ruggenwervels kunnen de oorzaak zijn van pijn tussen de schouderbladen. Denk maar eens aan:

  • Schuinstand van wervels
  • Slijtage van een tussenwervelschijf
  • Rughernia (uitgepuilde tussenwervelschijf)
  • Slechte wervelaanhechting

In de holte van de wervelkolom (wervelkanaal) bevindt zich het ruggenmerg. Het ruggenmerg bestaat voornamelijk uit zenuwen. Door problemen met de wervelkolom kunnen zenuwen bekneld raken en zodoende kan hevige, uitstralende pijn tussen de schouders ontstaan.

Pijn door de wervelkolom (schuinstand, hernia, slijtage e.a.) bevindt zich meestal in de middenrug en straalt uit naar de nek en beide schouders.

11. Maagklachten kunnen pijn tussen schouders veroorzaken

Het klinkt misschien ietwat vreemd, maar veel mensen hebben last van oprispingen ofwel reflux (opkomend brandend maagzuur) zonder dat ze het merken. Het maagzuur kan een zeurende pijn teweegbrengen op de middenrug – tussen de schouders. Vaak doen de schouderklachten zich dan voor na de maaltijd of bij een liggende houding. Ga dus eens na of jouw pijn tussen de schouders gerelateerd is aan je voeding (voedingssamenstelling of eetmomenten).

Brandend maagzuur wordt meestal veroorzaakt door een slechte maagklep, een luie maag, slechte eetgewoonten (schrokken, ongezond eten e.a.) of voedsel-intolerantie. Vaak kan Omeprazol uitkomst bieden.

12. Pijn tussen de schouderbladen door stress

Het klinkt misschien cliché, maar stress kan pijn tussen de schouders veroorzaken. Stress (verantwoordelijkheden, werkstress, relaties, verdriet, onzekerheid, geweld etc.) veroorzaakt namelijk spierspanningen. Spierspanningen zorgen voor stijve, pijnlijke schouders. Door de pijn ga je je druk maken en ervaar je nog meer stress. Je gaat op internet zoeken naar mogelijke oorzaken en herkent symptomen van ernstige aandoeningen… Voor je het weet ervaar je nog meer (hypochondrische) stress. Je wordt angstig en angst maakt het nog erger. Je slaapt slecht, kan je niet concentreren, presteert slecht en ervaart zodoende nog meer stress…

Stress betekent dus niet dat de oorzaak van de pijn tussen je schouders “tussen de oren” zit. De pijn heeft enkel een achterliggende psychologische oorzaak. Pijn tussen de schouders door overmatige stress gaat vaak gepaard met spanningshoofdpijn en hoge bloeddruk.

Tot slot

In de meeste gevallen betreft pijn tussen de schouders een constante, zeurende pijn die niet direct erger wordt door bewegen. In dat geval gaat het zelden om problemen met de longen of het hart. Als je schouderklachten worden beïnvloed door houding en beweging, dan ligt de oorzaak meestal bij je schoudergewrichten of wervelkolom. Krijg je meer last na inspanning, dan kunnen je luchtwegen meespelen (hyperventilatie, bronchitis e.a.) In sommige gevallen treedt de pijn tussen je schouders vrij snel na de maaltijd op (maag) of na vet eten (lever). Verder geldt:

  • Schouderpijn bevindt zich meer links
    … Oorzaak ligt doorgaans bij hart, long, maag of milt.
  • Schouderpijn bevindt zich meer rechts
    …Oorzaak ligt doorgaans bij lever, long of galblaas.

Tip: laat een second opinion uitvoeren als je twijfelt aan de diagnose van je huisarts of specialist (daar heb je recht op). En laat desnoods een private scan doen als je geen vertrouwen (meer) hebt in je behandelend arts.

Bekijk hier een uitgebreide video met schouderoefeningen

Heb jij last van pijn tussen je schouders of schouderbladen? Laat hieronder jouw verhaal achter!

Reacties & Vragen

  1. miranda ·

    Ik heb vijf jaar geleden mijn rechterschouder uit de kom gehad en heb sinds twee weken al last van een stekende zeurende pijn aan mijn rechter schouderblad. Aan mijn zithouding ligt het niet. Het doet wel pijn als ik zit en mijn arm bewogen heb. Wat kan dit zijn?

  2. robert ·

    Hallo, Een aantal van de klachten ken ik wel, maar toch anders dan ik ervaar. Een jaar of 3 geleden stap ik uit de douche, en plots valt het gevoel aan de rechterkant tot aan mijn tenen uit, behalve mijn gezicht. Na diverse MRI-scans te hebben gehad, kunnen de artsen niets vinden. Nu heb ik regelmatig last van een stekende pijn in het midden van mijn ruggengraat tussen mijn schouderbladen. Soms merk ik dan dat het gevoel aan de rechterkant anders wordt, maar niet meer zo hevig als het 3 jaar geleden was. Ook straalt soms de pijn uit naar mijn nek en achterhoofd, wat resulteert in duizeligheid. Ik ben nu al een halfjaar bij de fysio in behandeling, maar met weinig resultaat. Wie kent deze klachten? Groeten, Robert

  3. Lonneke ·

    Ik heb al anderhalf jaar dat ik geregeld op een dag en dan iedere dag onder mijn schouderblad het gevoel heb dat er mieren onderdoor lopen. Ik ben nu voor de tweede keer gemasseerd, maar voel nog geen verbetering. De fysio zei dat het een zenuw is die ik steeds voel en die een lichte trilling geeft. Wie herkent dit ook en wat heeft diegene geholpen? Groeten, Lonneke

  4. Chris ·

    Ik heb regelmatig last van een vreemde pijn net naast mijn linker schouderblad, aan de kant van mijn ruggenwervel. Bewegen doet geen pijn, maar het zijn iedere keer hele nare pijnscheuten. In de loop van de dag wordt het erger en weet ik niet meer hoe ik moet zitten. Kruik ertegenaan is lekker. Weet iemand wat dit kan zijn?

  5. Senna ·

    Hmmm… Ik vraag me af wat ik opeens heb dan. Heb sinds 6 uur opeens heel veel steken in mijn rechter schouderblad, een beetje aan de onder zijkant. Kan bijna niet bewegen en koelen helpt niet. Iemand tips?

    • Paul ·

      Het zou een beknelde zenuw of overbelaste spier kunnen zijn. Helpt massage?

      ·
  6. M. H. ·

    Beste mensen, Al deze klachten komen me ontzettend bekend voor. Ik heb als sinds mijn 15e (nu 24) last van mijn rechter schouder. Trekkende, zeurende, brandende pijn meestal en heb stad en land afgezocht naar een oplossing, maar tevergeefs. Er waren zelfs momenten dat ik mijn arm niet meer kon bewegen van de pijn en het enige wat ik wilde was liggen de hele dag. Na vele behandelingen (die vaak averechts hebben gewerkt), medicijnen en etc. ben een jaar geleden bij een artikel gekomen over triggerpoints. Dit zijn spierknopen in het hele lichaam en kunnen verschillende klachten veroorzaken. Zoek het op Google en ik geloof dat veel mensen geholpen zijn hiermee. Er zijn speciale triggerpoint therapeuten in het hele land (!) die de triggerpoint opzoeken en masseren. Daarnaast kan iedereen gemakkelijk met oefeningen deze spierknopen verhelpen en ben je weer pijnvrij! Het is een nog niet zo bekend fenomeen bij artsen en fysiotherapeuten, omdat ze het simpelweg niet geleerd hebben tijdens hun studie. Ik heb nu nog misschien twee keer per jaar last van mijn schouder maar door de oefeningen (die ik thuis doe) ben ik er weer binnen een week vanaf. Veel succes ermee en geef niet op! Hopelijk hebben jullie er wat aan.

    • massimo ·

      Welke oefeningen doe je dan om de pijn te verlichten? En ik ben ook naar zo een kerel geweest die met triggerpoints werkt. Heb een schouderoperatie gehad aan m’n rechter schouder en het heeft mij toen heel goed geholpen! Maar ben dan terug beginnen te trainen en dan heb ik m’n linker schouder overbelast… Ben nu 3 keer geweest en de pijn is nog steeds niet weg. :( Het is wel prijzig: 40 euro per keer. Maar het heeft me wel eerder geholpen, dus hoop ik dat het nu terug gaat helpen.

      ·
  7. Mario ·

    Ik heb sinds 5 jaar elke dag last van brandende pijn in de omgeving van mijn linker schouderblad. De kern van de pijn zit net onder het blad en tegen mijn ruggengraat. De uitstralingspijnen gaan naar mijn nek door tot in mijn achterhoofd en verspreiden zich over mijn ribben en ik ervaar soms tintelingen in mijn linkerarm en vingers. Als ik op de zere plekken druk dan voel ik verhardingen en de pijn wordt erger. Ook is er sprake van krakende geluiden als ik mijn nek naar rechts strek. Alsof er een touw met knopen uit elkaar getrokken wordt. Dit doet geen pijn, maar het branden wordt niet minder. Voor die 5 jaar had ik ook die klachten maar dan maandelijks een keer en het trok vrij snel weer weg. Mijn beroep was toen postbode dat ik tot 3 jaar geleden heb gedaan. Hierbij droeg ik dagelijks een schoudertas. Ongeveer 13 jaar geleden ben ik een keer heel hard op mijn linkerborst gevallen van mijn fiets op een stenen ondergrond. Borstbeen was toen erg dik, maar huisarts zag geen reden voor een foto. Sindsdien heb ik een klikkend geluid in mijn linkerkant ergens van binnen ter hoogte van mijn borst. Ook doet dit geen pijn. Veel artsen en fysiotherapeuten hebben mij onderzocht en behandeld, maar de pijn is nog net zo heftig als 5 jaar terug en het lijkt erger te worden. Een orthopedagoog heeft een bewegingsstoornis van het schoudergewricht vastgesteld en daarvoor loop ik nu weer bij fysio. Dit heeft me enkel meer mobiliteit opgeleverd, maar de pijn duurt voort. Ik ben behoorlijk de wanhoop nabij en de pijn frustreert en beïnvloedt mijn leven en geluksgevoel. Het is lastig aan te geven wanneer de pijn nu optreedt, maar veel zitten en vaak in eenzelfde houding zitten maken het wel erger. Stress helpt ook zeker niet mee. Belastend werk als klussen in de tuin moet ik vaak dezelfde avond bekopen met pijn. 95% van de dag ervaar ik pijn. Slapen kan ik gelukkig wel maar soms word ik wakker met een compleet tintelende arm en ‘s ochtends zit alles vast in mijn nek, rug en schouders. Ik wil nog toevoegen dat 4 jaar geleden ook een hernia linksonder is vastgesteld. Heb ik weinig last van maar als mijn brandende linkerkant op zijn top is dan lijkt alles in verbinding te staan. Pijnstilling verlicht iets! Een heel verhaal, maar wie kan mij adviseren wat hier in hemelsnaam aan de hand is? Bedankt!

  8. Dalia ·

    Ik heb al ruim een week enorme last van pijn aan m’n rechter schouderblad en schouder. Het lijkt ook naar mijn arm te trekken: deze voelt heel zwaar en lam. Het is een chronische pijn, en deze wordt door geen enkele lig- of zithouding beter.

  9. oswaldo ·

    ik heb sinds twee dagen pijn tussen mijn schouderbladen en als ik heel diep inadem, voel ik een drukking onder mijn linker schouderblad… Voor der rest voel ik mij goed

  10. Ali ·

    Ik heb al vanaf mijn 15e constant gestrekte schouders. Wanneer ik wat langer slaap, heb ik gegarandeerd pijn aan de schouder, links of rechts tot aan mijn oog. Opvallend is dat het meestal aan dezelfde kant is. Ik heb fysio geprobeerd, maar niks met bewegingen. Vooral pijnstillers, maar nee, geen resultaat. Wie weet er een oplossing? Alleen een warme douche helpt nog een beetje.

  11. Niwra Jones ·

    Beste mensen, De meeste van deze schouderklachten kunnen worden verminderd of verholpen juist door te sporten. Vaak gaat het om overbelaste rugspieren; een goede oefening hiervoor is het rekken en strekken van de biceps en borstspieren. Ook kan pijn tussen de schouderbladen door een instabiele heup worden veroorzaakt. Op YouTube heb je veel clipjes met oefeningen. Ik wens jullie veel succes!

  12. Jelske ·

    Hallo, Sinds een week heb ik extreem veel (zeurende) pijn onder mijn rechter schouderblad. Vanaf een uur of 5 wordt het zo erg dat ik niets anders wil dan in bed liggen. Sinds 6 maanden zeul ik de hele dag rond met ons zoontje, inmiddels 8 kilo. Ik ben nooit erg sterk geweest qua armkracht; zou het kunnen zijn dat het til- en sjouwwerk me nu de das omdoet? Ik wil niet zomaar bij de huisarts aankloppen, maar dit werkt ook niet; aspirine en warme douches hebben geen effect. Wat kan ik doen?

    • Paul ·

      Beste Jelske, De situatie en oorzaak die je beschrijft zouden best weleens kunnen kloppen (al hoeft dat natuurlijk niet per se). Misschien is het een optie om je zoontje op een alternatieve manier te vervoeren? Ik heb er zelf geen kaas van gegeten, maar weet dat er draagdoeken en dergelijke zijn die je schouder kunnen ontlasten. Je schouder ontzien lijkt me sowieso raadzaam, al is het maar om te kunnen beoordelen of de schouderklachten daardoor afnemen. Heel veel sterkte in ieder geval! Groeten, Paul

      ·
  13. Lies Mollen ·

    Hallo, Ik heb/hoor/voel kraakjes als ik ademhaal. Wie weet wat dit kan zijn? Bij mijn schouderbladen heb ik Bechterew, maar dit heb ik nooit eerder gehad…

  14. Olivier ·

    Hoi, Ook ik heb nu al een tijdje last van mijn linkerschouder. Voortdurend aanwezig omdat ik pijn krijg met het ademhalen. Wel heb ik het idee dat de pijn erger wordt na iets gegeten te hebben. Iemand een idee? Mijn huisarts dacht aan mijn longen, maar daar had het uiteindelijk niks mee te maken.

    • Paul ·

      Misschien maag en/of galblaas?

      ·
  15. Aicha ·

    Ik ben in het verleden geopereerd aan een middenrifbreuk, 30 jaar geleden ongeveer. Ik heb vaak pijn achter mijn schouder en onder mijn schouder. Daarnaast word ik elke keer wakker met keelpijn en in de loop van de dag wordt het minder of gaat het weg. Ik heb al een paar jaar last van slechte adem, terwijl ik daar heel lang na de operatie geen last van heb gehad. Ik hoor graag hoe groot de kans kan zijn dat er weer een breuk kan ontstaan? Heb een jaar of twee geleden onderzoek gehad hiervoor, maar ze zeiden dat het niet zo was, en dat ik gewoon omeprazol moest gaan slakken.

    • Paul ·

      Beste Aicha, Het is niet te zeggen hoe groot de kans is dat er (opnieuw) een middenrifbreuk zal (of is) ontstaan, dat is simpelweg onmogelijk. Overigens doen je klachten wel ster denken aan reflux. Omdat het toch alweer 2 jaar geleden is dat ernaar is gekeken, lijkt het me niet onverstandig je klachten met je huisarts te bespreken. Overigens een middenrifbreuk niet de enige potentiële veroorzaker van refluxklachten. Zo zou het ook aan je maag, maagklep of gal kunnen liggen. Ik ben overigens geen arts, dus nogmaals: bespreek je situatie bij voorkeur met een medicus. Groeten & sterkte, Paul

      ·
  16. Arie Tiele ·

    Loop zelf nu inmiddels bijna 2 weken met een zeurende, drukkende pijn ongeveer halverwege mijn rechter schouderblad; dit geeft een zenuwuitstraling naar mijn rechterarm. Ook tintelen mijn vingers en heb ik het gevoel dat mijn bovenarm is opgezet, wat niet het geval is. De pijn ontstond ´s nachts als een lichte irritatie in mijn schouder en toen ik ´s morgens opstond schoot de pijn in nog geen uur tijd tot bijna ondragelijk. Ik heb een Tempur matras. Geen bewegingsbeperking of krachtverlies, maar ik kan ´s nachts amper slapen van de pijn en ook zitten is een crime. Als ik op mijn rug lig, heb ik een drukkende, scherpe pijn in mijn schouderblad, en op mijn zij lukt ook niet omdat mijn arm dan weer gaat zeuren. Ik weet me dus geen houding te geven. Momenteel slaap ik al een week op de bank. Gelukkig is de zenuwuitstraling naar mijn arm minder geworden, maar dat van mijn schouder blijft. Koorts heb ik niet, al heb ik wel driemaal spontaan een soort koortsaanval gehad, dat het zweet me spontaan uitbrak, maar dit was ook direct na een paar minuten weer over. Ik zit normaal dagelijks op kantoor. Momenteel slik ik 3x daags 50 mg Diclofenac, zonder succes, aangevuld met paracetamol. Bloed is onderzocht, enige wat daaruit kwam was een lichte verhoging van het bezinksel, wat kan duiden op een ontsteking. De dokter houdt het op de zenuwen in mijn schouderblad, met een slag om de arm of het de ziekte van Lyme kan zijn, dat hoor ik deze week. Maar ik kan me niet heugen ooit door een teek gebeten te zijn.

    • elly ·

      Ik heb ook een Tempur matras maar ervaar dit niet als het ideale matras. Spijtig, want het kostte veel geld. Het voelt aan als een baksteen in de winter en je zakt in een soort put. En als je je wilt omdraaien, geeft het een gevoel alsof je een berg beklimt… En mijn man heeft bovendien meer last in nek en rug dan vroeger op een gewone matras met Lattoflex.

      ·
    • monique ·

      Heeft u inmiddels al antwoord wat de oorzaak van de klachten zijn? Mijn man heeft namelijk precies dezelfde klachten (op de koortsaanvallen na) en geen enkele pijnstiller helpt. ‘s Nachts wordt hij steeds wakker van de pijn en deze vermindert iets als hij even uit bed gaat. Morgen moet hij een longfoto laten maken waar hij zich erge zorgen om maakt.

      ·
  17. evert ·

    Hoi, M’n man heeft al een jaar last van een klacht. Tijdens het eten krijgt hij pijn in zijn rug, tussen zijn schouderbladen. Weet iemand wat het zou kunnen zijn? Het gebeurt iedere keer als hij eet, en ‘t maakt niet uit wat hij eet.

    • Paul ·

      Beste Evert, Omdat het steeds tijdens/na het eten gebeurt, zou het te maken kunnen hebben met de maag. Een bekend verband is dat tussen pijn tussen de schouderbladen en refluxklachten. In dat geval borrelt maagzuur vanuit de maag op, richting de slokdarm. De pijn manifesteert zich vaak op de borst; achter het borstbeen, maar niet altijd. De gewaarwording kan brandend aanvoelen (als in ‘brandend maagzuur’), maar zelfs dat is niet per se het geval. De refluxpijn zal in veel gevallen uitstralen of doortrekken tot tussen de schouderbladen. Vaak is er bij zure reflux ook sprake van een slechte mondgeur en/of een viezige smaak in de mond. De oorzaak van refluxklachten kan zitten in o.a. een slecht sluitend maagklep of verhoogde maagzuurproductie. Een refluxziekte hoeft overigens geenszins de oorzaak te zijn van de klachten die je beschrijft, maar het behoort tot de mogelijkheden. Vraag er eens naar bij je huisarts. Groeten & sterkte, Paul

      ·
  18. gerrie hensens ·

    Ook ik heb krampen tussen de rugwervels. Deze beginnen altijd in mijn kaken. Als het me te lang duurt neem ik een glas water, en hoe raar ook, dan gaat het weg. Soms helpt een ibuprofen of een tranxene 5 mg. Ik heb dit al jaren en zou er graag vanaf komen. Wie kan mij helpen?

  19. Harm ·

    Ik herken me bij wat veel mensen zeggen over de pijnen tussen de schouderbladen. Heeft iemand een specialist? Gegevens zijn welkom.

  20. Petra ·

    Voel me opeens niet meer zo alleen als ik alle reacties lees. Ik heb nu 4 jaar altijd pijn in mijn rechterschouder (tegen het schouderblad aan) en ben 15 behandelaars verder. Ik slaap er ook slecht van. Mijn vraag is: kent iemand een goede arts die de klachten serieus neemt en alles onderzocht heeft? Mijn huidige orthopeed lijkt het allemaal weinig te interesseren, helaas…

    • Henk ·

      Voor veel van de klachten die ik lees, zou ik aanraden eens bij een chiropractor aan te kloppen. De meeste van hun patiënten hebben al stad en land afgelopen om hulp, zonder resultaat. Ten langen leste vinden veel mensen baat bij hen… Dus, probeer eens!

      ·
    • lisanne ·

      Hallo, Ik heb sinds 2 jaar gigantische krampen in mijn linker schouder die uitstralen naar mijn rug, nek en hoofd. Daarvoor loop ik momenteel in het ziekenhuis, maar ze kunnen echter niks vinden, alleen dat alles mega vastzit. Ze gooien het op een whiplash, waar ik echter niet echt in geloof. Want voor het ongeluk had ik er ook al last van. Het enige wat ze hebben gedaan is een MRI maken en doorverwijzen naar fysiotherapie.

      ·
  21. Mieke ·

    Heb nu al een week last van mij nek en schouders. De dokter zegt dat dit een nek-blokkade is, maar heb ook een stijf, verdoofd gevoel in mijn kaak hierbij. Hoort dit daarbij? Het zit vooral aan mijn rechterkant…

    • Henk ·

      Als je rug/schouder problemen hebt en de pijn trekt door naar je kaak en/of gaat gepaard met doofheid, lijkt het mij nuttig om een chiropractor te consulteren. Zij kunnen vaak door manipulaties zeer goede oplossingen bieden.

      ·
    • Rienk ·

      Ben afgelopen nacht nog opgehaald door een ambulance. Heb van het geen Mieke beschrijft al last vanaf mijn 30e en ben nu 72 jaar. Daarbij heb ik nog veel last van extra hartslagen. De laatste drie dagen begon dat weer en gisteravond kreeg ik dan die kramp tussen mijn schouderbladen met uitstraling naar de zijkanten van mijn borst en kaken, zelfs mijn kiezen deden pijn. In het ziekenhuis is alles weer eens onderzocht, maar alles was goed, ook de bloedwaarden. Ik ben nu vanaf mijn 30e zo’n vijf keer in het ziekenhuis beland en overal langs geweest, maar dan ook echt overal, ook wat een zekere Henk heeft beschreven, maar zonder enig resultaat. Het enige wat de medische wetenschappers weten te zeggen is, ‘het hoort bij je’. Nou, daar schiet je lekker mee op! Maar treur dus niet, ik heb het al dik 40 jaar. Veel sterkte, maar blijf wel zoeken naar een oplossing! Groetjesm Rienk

      ·
  22. angelique weisz ·

    Ik heb nu al bijna 2 jaar pijn in mijn rechterschouder, soms in mijn linker, en daarbij in de rug. Maar de ergste pijn zit op mijn schouderblad rechts. Het is allemaal begonnen 3 maanden na mijn bevalling. Het is een zeurend en drukkend gevoel. alsof iemand de hele tijd druk op een blauwe plek uitoefent. Soms is het zo erg dat het uitstraalt naar voorkant van de schouder, onder het sleutelbeen. Ben al tig keer naar fysio gegaan, en dan gaat het wel enigszins weg, maar na 3 a 4 weken is het weer terug. Mijn dokter zegt overbelasting, maar ik denk van niet. Want ook als ik niks doe heb ik het. Ben ook veel moe en om de haverklap verkouden. Nou heeft hij mijn bloed getest op vermoeidheid en een pompje gegeven voor de benauwdheid. Bloed was goed. Maar heb nu ook zwarte plekken voor mijn ogen. Nou heb ik wat rond gezocht op internet, en nou vroeg ik hem of het reuma kan zijn… Nee, dat is het niet, zegt ie, maar wat het dan wel is, weet hij ook niet echt. Ga maar naar de fysio zegt ie, maar ik ben het beu om steeds naar de fysio te gaan.

  23. Vincent ·

    Hallo, Ik heb sinds gisteren pijn aan mijn bovenrug, nadat ik in de tuin heb gewerkt. Het is een soort stekende pijn, zoals wanneer je te snel gegeten hebt. Ik heb ook veel pijn als ik diep inadem en als ik drink of eet. Het doet geen pijn bij het bewegen van m’n rug en ik heb ook een beetje keelpijn aan de linker zijde. Ik moet ook veel boeren laten, maar ik weet niet of dit hier iets mee te maken heeft, maar ja… Heeft iemand raad? Laat het me dan weten, a.u.b.

  24. Lynn ·

    Ik heb sinds 2 dagen last van pijn bij mijn nek/schouders. Bij een deel van mijn nek lijkt ook wel uitslag te zitten. Ik heb dit nog nooit gehad… Heeft iemand anders ervaring met deze symptomen?

  25. Trix Eversen ·

    Heb al geruime tijd klachten van m’n rug (zit ‘n lichte kromming in) en armen. Zit ook 4 dagen per week achter ‘n pc op m’n werk. Dacht eerst dat ‘t iets “ernstigs” was (zenuw bekneld, pees ontstoken, o.i.d.) Ging op een gegeven moment zelfs hypochondrisch denken. ‘t Zal toch niet…??? En dit werkte dan natuurlijk ook weer averechts. Maar, nu ik deze site gevonden heb met diverse oefeningen, kan ‘k weer soepeltjes door ‘t leven (zowel lichamelijk als geestelijk).

  26. Petra ·

    Hoi, Ik ben Petra en ik heb sinds 3 weken ook verkrampingen tussen mijn schouderbladen. Ook het gevoel dat ik moet drukken, ik krijg ze met aanvallen, zo heb ik heel de week geen last, en dan heb ik twee aanvallen op een dag. Nu loop ik bij de fysio om mijn spieren los te maken, en zij zei dat het ook stress kon zijn. Wie heeft er ook deze klachten?

  27. Betty ·

    Ik heb een maagring en nu een paar jaar later véél pijn aan mijn schouders die naar mijn arm straalt. Zijn er soms meer mensen met dit probleem?

  28. JJ ·

    Ik ben 15 en ik game regelmatig. Ook mijn rib is aan de linkerkant een beetje ingedeukt, ik weet niet of dit de oorzaken zijn van mijn pijn tussen de schouders en ik weet ook niet of ik mij zorgen moet maken.

  29. Claudia ·

    Afgelopen zaterdag is er een rughernia (onderrug) bij me geconstateerd, maar ik heb nu nog steeds erge pijn in mijn linker schouderblad. Weet iemand of dit verband met elkaar heeft?

  30. Claudia ·

    Sinds een lange tijd heb ik last van een stekende pijn tussen mijn schouderbladen (links). Afgelopen weekend is er een rughernia geconstateerd in de onderrug.. Kan dat verband hebben met elkaar? Misschien dat iemand dit ook mee heeft gemaakt.

  31. Romina ·

    Kan het niet aan je matras liggen? Ik heb nu sinds kort een boxspring en de eerste 2 nachten gingen prima (wel wennen dat verende). Maar inmiddels heb ik ‘t idee dat ik in een hangmat lig, alsof ik op een kleine heuvel lig. Erg veel spierpijn en zeurende rugpijn. Zodra ik lig, is het er weer…

  32. Sami ·

    Hoi, Heb ook sinds een jaar last van steken rondom mijn linkerschouder. Na een zware pijnscheut in mijn linker schouderblad mei 2012 ben ik doorverwezen naar het ziekenhuis voor een echo. Via de echo konden ze alleen een galsteen zien. Deze is kort daarna in juni verwijderd. Nu heb ik niet het standaard gewicht/leeftijd voor een galsteen. Ben 34 en weeg 60 kilo en ben 1,64. Maar goed, ik blijf nog steeds last hebben van een zeurende steek rondom mijn linker schouderblad en borststreek. Soms straalt het door naar mijn arm. Nu zit ik sinds 2 weken thuis omdat het erger werd en ik er ook misselijk van word. De huisarts geeft aan dat het spanningen/stress is. Ik voel de pijn de hele dag door, zelfs wanneer ik lig. Van staan word ik misselijk en word de pijn erger. Iemand een idee hoe ik hier vanaf kan komen of wat het zou kunnen zijn? Krijg het er benauwd van. Groetjes, Sami

  33. Cathy ·

    Een interessante site! Ik zou graag een mening horen over mijn klachten. Zes jaar geleden ben ik twee keer opgenomen geweest in het ziekenhuis omdat men dacht dat ik een hartaanval heb gehad, maar achteraf bleek het een middenrifbreuk te zijn geweest. Die is vastgesteld nadat alles met mijn hart goed bleek te zijn. Tot de zomer van vorig jaar heb ik geen klachten meer gehad dankzij bètablokkers en 2 x Pantoprazol per dag. Helaas is er deze zomer een te hoge bloeddruk geconstateerd en kreeg ik pijn in de linkerarm. Mijn hart is toen weer nagekeken en met scans is ontdekt dat ik een grote galsteen had. Op advies van de internist is de galblaas verwijderd. Twee weken na de operatie ging het goed; daarna echter hevige rugpijn bovenin de schouders, mijn linkerarm en doortrekkend naar de benen. Foto’s en scans hebben niets opgeleverd. Suggestie van de neuroloog: vermindering van de maagzuurremmers (ik heb nooit maagzuur gehad) en meer vitamine B3 en B12. Dat doe ik nu een paar dagen, maar ik heb af en toe vreselijke pijn. Volgens het maagonderzoek is er niets aan de middenrifbreuk veranderd sinds 6 jaar geleden, maar zou het toch weer hommeles kunnen zijn? Ik ben ondertussen al meer dan 10 kilo afgevallen en word er zo onderhand radeloos van. Heb mijn baan moeten opzeggen, kan niet meer op de kleinkinderen passen en de artsen raden alleen nog fysiotherapie aan en praten over antidepressiva. Maar dat wil ik echt niet! Heeft iemand een idee of tips?

    • Paul ·

      Beste Cathy, Ik raad je aan om een second opinion aan te vragen betreffende de scans. Misschien is er wel een steen blijven zitten of elders (gehechte galbuis, maag, nier, lever, tussenliggende verbinding o.i.d.) terechtgekomen. Die pijn moet natuurlijk ergens vandaan komen en het zou niet de eerste keer zijn dat er galstenen, nierstenen of andersoortige stenen in het lichaam achterblijven nadat de galblaas is verwijderd. En het komt tevens vaak voor dat ze op scans over het hoofd worden gezien of simpelweg niet zichtbaat zijn, vandaar de second opinion. De pijn zou natuurlijk ook elders vandaan kunnen komen, waaronder een breuk (in dit artikel over middenrifbreuken kun je overigens meer lezen over de hernia diafragmatica), maar omdat je zo kort geleden nog een operatie hebt ondergaan, lijkt me dat een logische (eerstvolgende) stap… Succes, sterkte, beterschap & groeten, Paul

      ·
  34. Roswitha ·

    sinds 2007 loop ik met pijnen in de schouders, zowel rechts als links. De pij houdt 24 uur per dag, 7 dagen in de week aan. Beide kanten hebben verschillende pijnen. Het begint altijd eerst met mijn linkerkant vanuit de nek/schouders en mijn hele arm. Boven op mijn schouders/nek heb ik een drukkende pijn zitten, die uitstraalt naar de hele arm. Tegelijkertijd voel ik een stevige, trekkende, tintelende, brandende, drukkende, knellende pijn. Mijn rechterborst wordt tegelijkertijd meegetrokken. Mijn rechterkant kon ik op een gegeven moment niet meer bewegen van de pijn. Als ik mijn arm van mijn lichaam af wil bewegen, dan gaat mijn arm aan de bovenkant contra, waardoor ik linea recta de grond in kan gaan. Ik ben eerst naar de neuroloog geweest; een MRI-scan gehad, maar niets te zien. Zij heeft mij doorgestuurd naar de orthopeed; die arts heeft alleen mijn rechterkant 2 injecties gegeven, direct in de spier. Ik kan nu weer bewegen, maar het zeurt nog wel. Aan de andere kant heeft ie niets gedaan. Deze arts stuurde mij door voor röntgenfoto’s, maar hier valt ook niets bijzonders op te zien. Ik word nu weer doorgestuurd naar de pijnpoli. In de tussentijd slik ik zware pijnstillers als de pijnen echt intensief zijn. Ik durf ze niet elke dag te slikken, bang dat ze op den duur niet meer zullen werken.

  35. Roswitha ·

    Ik loop sinds 2007 met pijnen in mijn nek en schouders, aan beide kanten. Aan beide kanten heb ik verschillende pijnen. Als de pijnen intensief zijn, kan ik mijn armen niet meer bewegen van de pijn. Mijn nekwervels (5 en 6) zijn verschoven. Volgens de artsen staat dit los van de pijnen in mijn nek en schouders. Volgens de artsen zou ik ook versleten schouders hebben. Ik loop 24 uur per dag, 7 dagen in de week met continue pijnen rond. In mijn rechterkant had ik zulke pijnen dat als ik mijn arm van mijn lichaam af wilde bewegen, de bovenste spieren in tegengestelde richting wilden bewegen. Hierdoor kon ik wel de grond in zakken van de pijn. Mijn linkerkant gaat vanaf de nek via mijn schouder de hele arm door: een trekkende, beknellende, stekende pijn bij mijn rechterborst. Tegelijkertijd ook branden en behoorlijk tintelen. Het voelt aan alsof je geëlektrocuteerd wordt. Ik heb last van mijn keel aan de linkerkant en tevens van trekken bij het rechteroor. Ik heb af en toe ook last van hyperventilatie. Ik moet dan vervolgens diep ademhalen en dan uitblazen. De artsen weten niet waardoor dit komt. Ze zijn het nog aan het uitzoeken. De orthopedie heeft een 2-tal prikken aan mijn rechterschouder gegeven waarvan eentje direct in de spier. Het heeft wel geholpen zodat ik weer kan bewegen, maar de pijn blijft zeuren. Mijn linkerkant heeft ie niets aan gedaan. Ik ben doorgestuurd naar de pijnpoli. Intussen slik ik zware pijnstillers als de pijn erg hevig is, waar je natuurlijk niet vrolijk van wordt.

  36. Vanderlinden ·

    Hallo, Er zijn hier veel herkenbare symptomen te lezen. Bij mij zijn het vooral spierspanningen tussen de schouders en soms triggerpoints (spierknopen). Heb ook een zittend beroep en mijn houding zal hier veel mee te maken hebben. Waar ik heel veel deugd van heb is een massage met een natuurlijke spierontspanner: BioFyto, gemaakt van plantextracten. Wat ik ook soms doe, is een tennisbal tussen rug en muur plaatsen om zo m’n eigen spiertjes tussen de schouders met lichte bewegingen los te maken. Gezien op YouTube… :)

    • Ineke ·

      Super! Ik was deze truc vergeten, maar het werkt nog steeds. Geen messen meer in mijn rug en schouders, geen flauwvallen van de pijn en de spierknopen ontspannen. De behandeling van de chiropractor werkte ook, maar 60 euro per keer is op den duur kostbaar. Dank je.

      ·
  37. Ellen ·

    Ook ik kamp met de vervelende klacht van pijn in de bovenrug, tussen de schouderbladen. Ik vind het een vervelende klacht, omdat het kennelijk van alles kan betekenen (hart? maag? gal? longen? wervel? reuma? etc.). Tja, en zoek het dan maar uit. Een bijkomend vervelend iets is dat ik me steeds rot schrik en denk dat ik een hartinfarct heb/krijg (bij vrouwen uit zich dat toch vaak in de rug). Alle vorenstaande klachten lijken in grote mate op elkaar, maar in detail zie je toch verschillen. Dat zal wel door die veelvoud aan (bovengenoemde) oorzaken komen. Mijn pijn zit hem echt alleen maar tussen de schouderbladen (totaal niet onder het borstbeen) en komt aanvalsgewijs. Als de aanval erg is, straalt de pijn uit naar de kaken en de keel. Soms is er, maar ook aanvalsgewijs, alleen “maar” een zeurende pijn. Er zijn ook dagen/weken dat ik nergens last van heb. Ik ben nu een soort overzichtje gaan bijhouden wanneer ik pijn heb en wat daaraan voorafging (eten, drinken, inspanning etc.) of wat ik juist op het moment van de pijn doe. Op deze manier probeer ik er grip op te krijgen en uiteindelijk de reden van de pijn te vinden. Ik hoop dat jullie er ook achter komen.

    • Brigit ·

      Hallo Ellen, Ik word onderhand ook een beetje wanhopig van die uitstralende pijn tussen mijn schouderbladen en ben door speuren op het internet op deze site terechtgekomen. Ik herkende me niet zo in de klachten tot ik jouw verhaal tegenkwam. Begin vorig jaar heeft de huisarts me zelfs met de ambulance naar het ziekenhuis gestuurd omdat hij dacht aan een hartinfarct. Na uitgebreid onderzoek kwam naar voren dat er niets met mijn hart aan de hand is. Het rare is dat ik soms weken geen last hebt en dat het ineens uit het niets weer opkomt. Het begint vaak met lichte pijn tussen mijn schouderbladen en dan straalt er een krampachtige pijn uit naar mijn nek en hals en soms ook naar mijn armen. De pijn is zo intens dat het me gewoon de adem beneemt. Ik kan er echter geen patroon in herkennen. Soms denk ik dat het aan mijn maag ligt of aan een verkeerde werkhouding (ik werk veel achter de pc), maar dan zou ik die aanvallen vaker en regelmatiger moeten hebben. Ik heb er soms tijden geen last van en heb dan de hoop dat het over is… Maar dan komt het ineens weer terug en heb ik vaker achter elkaar aanvallen. Ik word er een beetje moedeloos van en hoop erachter te komen wat nu de oorzaak kan zijn.

      ·
  38. Rita ·

    Heb al meer dan 10 jaar last met tussenpozen van hevige scheurende pijn tussen de schouderbladen, uitstralend naar hals, achter de oren, de tanden en onder de sleutelbeenderen. Ik krijg dit zowel in rust als in beweging. De dokter zegt “het komt van de nek”, maar ik stel me hierbij toch wel vragen. Heeft iemand misschien ook zulke symptomen? Of zelfs een oplossing?

  39. Johanna ·

    Ik wil ook even reageren op de pijn tussen de schouders… Al maanden last en ook al een scan gehad van de wervels, maar dat zag er goed uit. Heb ook acupunctuur gedaan voor mijn spijsvertering, ja je probeert van alles. Maar na vier keer prikken had ik nog last. Ik loop altijd graag, maar ben dan vaak duizelig en dan word ik bang. Ook als ik ‘s morgens wakker word is mijn borstbeen stijf en met het rekken naar achter doet het pijn… Ook al therapie gehad, maar ‘t werd niet beter. Heb ook hartkloppingen en soms een te hoge bloeddruk. Ben nu weer van plan naar de huisarts terug te gaan en dan maar weer vragen hoe of wat… Iedereen sterkte ermee. Gr. J.

  40. linda ·

    Hallo,
    ik ben 17 jaar en herken de problemen. ik ben al 2 jaar lang kassaìre bij de HEMA; sindsdien zijn de klachten opgetreden. Als ik een langdurige zithouding heb, krijg ik prikkelende warme/koude steken tussen de schouderbladen. De pijn zit aan de linkerkant, net langs mijn wervels. Het voelt alsof er allemaal messen in m’n rug worden gestoken en de pijn word steeds erger. De pijn komt nu ook steeds vaker voor. Ik heb het tijdens het fietsen, ook al is het maar 10 minuten. Ik krijg dus heel snel pijn eraan, ook als ik op een gewone stoel zit. Het is echt een irritante pijn en de pijn trekt door tot aan mijn nek. Ik ben al naar de fysio geweest en die heeft mijn spieren geprobeerd los te maken, maar dat lukte niet. Ze hebben mij toch doorverwezen en ik heb volgende week een afspraak bij de specialist. Ook heb ik 4 à 5 maanden terug mijn sleutelbeen gebroken door een ongelukkige val op mijn rug. Maar ik heb geen idee of dat er iets mee te maken heeft. Want ik had de pijn klachten al voor de breuk. En nu ben ik heel bang dat het iets ernstig zou kunnen zijn. Maar wat het is? Moet ik toch afwachten op de uitspraak van de dokter? Ik wou even mijn verhaal kwijt en zo te zien ben ik niet de enige. En graag wil ik hier reactie op, wat het eventueel zou kunnen zijn. Groetjes, Linda

  41. jan ·

    Ik ben een man van 54 en heb al een jaar of 14 heel veel last van hartritmestoornissen (boezemfibrilleren) heb al 6 ablaties gehad, maar helaas komt de stoornis telkens weer terug. Heb ontzettend veel last van pijn tussen mijn schouderbladen en op mijn borstkas, heb het hier al vaker met de cardioloog over gehad, maar deze zegt dat dit niets met elkaar te maken heeft. Ik kom er echter steeds vaker achter dat als ik een stoornis heb gehad de pijn nog erger wordt, dus ik vraag me af wat dit dan is. Ik heb pijnbestrijding, fysio en scans gehad, maar er is niets te ontdekken. Raar toch??? Wie heeft er ook zoiets aan de hand.

  42. audenaarde y ·

    Ik eb al meer dan een jaar pijn tussen mijn schouderbladen. Ik ben ij een specialist geweest, onder MRI, en nu is gebleken dat ik discofractie heb. De pijn is ondraaglijk. De specialist gaf me 3 oplossingen: naar de rugschool, omdat er enige beterschap zou kunnen optreden als mijn rugspieren sterker worden. Of epidurale injecties, hetgeen naar zijn eigen zeggen slechts een tijdelijke oplossingen zou zijn. Of een operatie. Ik weet echt niet wat het beste zou zijn. Kan er mij hier iemand raad in geven?

  43. indy ·

    Hoi, Ik herken veel van deze klachten. Heb hier ook lang mee rond gelopen. Alles af geweest: fysio, stoelmassages, osteopaat, echo, thoraxfoto, hartfilmpjes… Niets wees uit waarom ik veel pijn in de rug en tussen de schouderbladen heb. Ook heb ik hartkloppingen en andere rare verschijnselen. Dus werd het op stress gegooid. Twijfelde aan mezelf, maar kende mezelf ook en wist gewoon dat er iets moest zijn. Na vele uren op het internet rond te hebben gespeurd, ben ik teruggegaan naar de huisarts. Ik heb hem gevraagd om getest te worden op de bacterie heliobacter pylori. Deze vestigt zich in je maag, en mijn hele maag bleek vol te zitten. Vandaar dus al deze pijnen. Ik heb 4 kuren moeten doen voordat hij weg was. Ik moet wel altijd maagzuurremmers blijven slikken, maar laat je daar eens op testen! Want ook ik had ontzettend veel pijn tussen de schouderbladen. Het bleek dus vanuit mijn maag te komen.

  44. Ingrid ·

    Hoi, Ook ik ben een angsthaas. Ik heb al jaren hyperventilatie en dus vaker pijn tussen schouders, nek en op de borst, maar nu brandt het soms erg. Ben een rookster dus, longfoto’s laten maken. Wellicht COPD maar niks zorgelijks te zien. Toch ben ik nu zo bang voor mijn hart of zo, angina pectoris heeft ook die klachten. Pfff, zit weer teveel op Google.

  45. Ellie ·

    Hallo,
    Ik heb sinds een week heel erg veel pijn tussen mijn schouderbladen, wat uitstraalt naar beide armen, aan de onderkant tot aan mijn polsen. En naar mijn nek. Soms tintelingen in mijn vingers. Pijnstillers, zelfs ‘t maximale aantal, helpen niks. Het is een constante pijn, net of ze met een mes in mijn rug steken. Word helemaal gek van de pijn en weet dan niet hoe ik moet staan of zitten, laat staan liggen. M’n dokter heeft m’n rug en longen onderzocht en beklopt, maar de longen zijn goed en dat kloppen op m’n rug voel ik dan niet. Terwijl de pijn er wel constant is. Snap er niks van!

    • Monique ·

      Hoi Ellie, Ik heb precies hetzelfde vandaag: heel erg last. Paracetamol, Diclofenac, Tramadol; niets helpt… Ben jij inmiddels nog wat opgeschoten? Heb fysio, chiropractor en oefeningen ook allemaal al gedaan. Ik heb echter wel een traag werkende schildklier. En na een MRI-scan afgelopen week blijk ik een uitstulping bij de nekwervel te hebben. Hoop dat dit het dan is, want ik ben radeloos. Loop inmiddels al 5 jaar elke dag met pijn, wisselend qua sterkte, maar vandaag kan ik wel met mijn kop tegen de muur bonken.

      ·
    • Monique ·

      Ik heb precies dezelfde problemen; wel nekhernia, maar schijnt niet op de zenuwwortel te drukken. Heb al last als ik aan het typen ben. Er wordt aangegeven dat het spieren en pezen zijn en de houding niet goed.

      ·
  46. Cynthia ·

    Hallo,
    Wat erg allemaal voor jullie zeg.. Helaas herken ik de klachten ook. Ik ben nu 19 maar de pijn in mijn rug begon op mijn 12e al na een val van een paard. Na jaren te hebben moeten zeuren bij de huisarts eindelijk eens een keer een foto gemaakt. Daarop was te zien dat er sprake was van ”torso scoliose”. Na de uitslag van de foto hebben de artsen niets meer voor mij gedaan en hebben het afgedaan met het verhaaltje: een scoliose hoort geen pijn te doen en je bent nog jong dus het zal wel meevallen. ik heb na de 1ste foto (toen was ik 14) nog eens 2 jaar doorgelopen met super erge en steeds erger wordende pijn. Het nam ook toe tussen mijn schouderbladen/maag/longen/nek etc. Na nog meer aandringen bij de huisarts dat het niet goed ging met me hebben ze eindelijk besloten nogmaals een foto te maken, de uitslag luide: de scoliose was erger geworden maar weer vonden ze het niet dramatisch om er iets aan te doen. Zo is mijn klacht op “psychosomatische klachten” gegooid en ben ik van de ene psychiater naar de ander gegaan. Dit tot mijn 18e en ben het nu zat. Ik heb eigenlijk mijn complete jeugd in ziekenhuizen gezeten of zat alleen maar thuis. Uitgaan heb ik misschien 3 keer gedaan in al die jaren. Zoals hierboven beschreven staat: hartafwijkingen, benauwdheid, slechte houding etc. daar willen ze allemaal niet naar kijken onder de noemer: je bent nog heel jong, dus het kan NIET aan zoiets liggen. Helaas zeur ik tot de dag van vandaag nog steeds om hulp, maar waarschijnlijk gaat die er nooit komen. Misschien een tip aan jullie allemaal: ik gebruik zelf voltaren warmtepleisters. Dit werkt super goed voor een paar uur. De pleisters zijn erg duur, maar je hebt er zeker wat aan. Het is het proberen waard. Nou mensen, succes allemaal. En ik hoop ook voor iedereen die hetzelfde gezeur met dokters heeft als ik snel geholpen gaat worden en snel klacht vrij zal zijn!
    Groeten!!

    • Joke ·

      Hoi Cynthia, Heb je al eens geprobeerd om naar een manueel arts te gaan die werkt volgens de Sickesz-methode? Zou het zeker zeker overwegen als ik jou was, vooral omdat je nog zo jong bent heb je grote kans van slagen! Groetjes, Joke

      ·
  47. Lau ·

    Hallo,
    Ik herken veel klachten. Heb zelf ook af en toe een zeurende pijn tussen mijn schouderbladen. Het voelt een beetje alsof je te snel eet en dat je het eten door je slokdarm voelt gaan. Alleen dan in je rug. Daarnaast krijg ik het ook een beetje benauwd en krijg ik duizelingen en heb het gevoel alsof het bloed niet goed doorstroomt in mijn linker arm en schouder. Soms heb ik ook het gevoel alsof het gevoel in mijn gezicht wegvalt. Ik kan het moeilijk omschrijven maar het lijkt wel alsof ik voor een paar seconde wegval. Ik heb een hele tijd al een slechte werkhouding en ben er vrij zeker van dat het hierdoor komt. Daarnaast heb ik ook jaren last gehad van hyperventilatie, dus dat zal er ook zeker mee te maken hebben. Ben al bij de Chiropractor geweest en dan verdwijnen de klachten tijdelijk, maar echt weg gaan ze nooit. Heb ook bij de mensendieck gelopen maar dit was ook niet echt de oplossing. Nu lees ik alleen dat het ook hartklachten kunnen zijn en dat verontrust mij een beetje. Ik wil graag van de pijn en de angst af en wil er zeker van zijn dat het niet mijn hart is waar deze klachten vandaan komen. Heb het gevoel dat de dokter er altijd een soort van te gemakkelijk over doet. Herkent iemand zich hierin?

  48. Debbie ·

    Ik heb altijd al een slechte houding gehad, maar nu, sinds enkele maanden heb ik steeds meer en meer pijn in mijn rug, tussen schouderbladen, naast mijn wervelkolom. Ik heb reeds menig osteopaat, chiropractor en manipulator bezocht, maar de pijn wordt erger. Ook ontstekingsremmers, pijnstillers, speciale spuiten recht in mijn spieren of rug geven geen resultaat. Op röntgenfoto’s werd duidelijk dat mijn tussenwervelschijven versleten zijn en uitpuilen. Thuis heb ik amper last, de weekends heb ik nodig om te recupereren, want ik heb een bureaujob. Op maandagmorgen valt de pijn nog mee, op vrijdag val ik soms bijna flauw van de pijn. Ik weet echt niet wat ik nog meer kan doen.

  49. jannie ·

    Hallo,
    Ik heb al heel lang last van onderhuidse pijn in de arm en schouder. Heel gek, als ik iets te veel eet, dan gaat het in mijn linkerbovenarm behoorlijk pijn doen. Ook ploteseling naar het ziekenhuis gebracht met heveige pijn op de borst. En ik kon ook niet goed doorademen. Bloeddruk gemeten en die was 200/120, dus veel te hoog. Alles nagekeken, hart en longen. Het enige wat eruitkwam was dat mijn bloedruk te hoog is. Al vaker met deze klacht naar dokter en ziekenhuis geweest. Ik voel gewoon dat er iets niet goed zit aan de linkerkant. Ik verbeeld het mij zeker niet. De bloedruk zegt ook genoeg, maar wordt er wel een betje kribbig van. Wat kan het nu zijn!? Maandag maar weer eens naar de huisarts, misschien een idee om een vaatonderzoek te laten doen… Zijn er meer mensen met deze klachten?

  50. roger ·

    Hallo,
    Ik ben 3 weken gevallen op mijn rug. Ik kreeg geen lucht meer en ik voelde dus dat het niet goed zat. Tot mijn verbazing had ik de dag erna helemaal geen last meer ervan maar nu om de paar dagen. Later lijkt het erop dat ik af en toe een soort spierpijn heb vooral als ik wakker word. Maar dan heb ik weer een paar dagen geen last; heel raar! Weet iemand daar iets van af???

  51. Albert ·

    Ik heb al enkele jaren last van kramp in mijn armen en met name in de rechterarm. Als ik gestrekt op mijn rug lig met gestrekte armen, dan wordt het minder. Overdag en nu bij het typen en autorijden, gaan mijn handen tintelen met een slaapgevoel erin. Overdag heb ik bijna of helemaal geen pijn in de armen. Alleen in de nacht is het een ellende, en ik kom dan ook slaap tekort. De neuroloog wil een MRI van mijn nek laten maken.

    • Leny ·

      Heb je al eens aan Carpaal Tunnel Syndroom gedacht? Als ik het verhaal zo lees, herken ik dat van mezelf. Nu ga ik naar een fysiotherapeut die een apparaat heeft om dit te bestrijden. Heb nu 7 behandelingen gehad en die tintelingen zijn weg. Het bespaart een operatie aan je pols!

      ·
    • peter ·

      Albert, Ik heb ook al enkele jaren precies hetzelfde als jij hebt. Vooral in de nacht lig je te draaien hoe je het beste kunt liggen. Heb 1 onderzoek gehad, maar daar kwam niets uit. Vrgr. Peter

      ·
  52. Liesbeth ·

    Vorig jaar heb ik een borstamputatie gehad (borstkanker). Ik hoefde geen bestraling of chemo. Nu al tijden vreselijke pijn tussen schouderbladen en hoger…Fysiotherapie gehad, manueel therapie, chiropractor, maar allen weten niet meer wat ze eraan kunnen doen. De pijn blijft. Ben door de CT-scan geweest, was niets op te zien… Wat kan ik nog doen, ben radeloos. We slapen op een waterbed, we hebben zelfs een nieuw bed gekocht (boxspring), dat komt volgende week. Hopende dat dit beetje helpt.

    • A namink holtes. ·

      Volgens Piet Vroom, een oude reeds overleden wetenschapper, is een waterbed, door de straling die het afgeeft slecht voor je gezondheid en je humeur.

      ·
    • doreen ·

      Twee jaar koorts gehad, daarna borstkanker. Toen hoorde ik hoe slecht een waterbed is en ben ik op een ander bed gaan liggen. Toen is de koorts langzaamaan binnen enkele weken verdwenen!

      ·
  53. Peet ·

    Hoi,

    Ik heb een vraag over iets wat mij aardig in de greep heeft en zeer angstig maakt. Ik ben een 51-jarige Man en voor het gemak zet ik er maar even bij dat ik een roker ben. (Geen drinker!) Ik ben Taxichauffeur op een pendelbusje en zit per dag minimaal 4 uur achter het stuur en zo af en toe 8 a 9 uur met een korte onderbreking van een paar uurtjes.
    Sinds een tijdje – vraag me niet hoe lang, want ik zou het niet weten – heb ik erg last van krampen in mijn onderarmen tot aan mijn polsen waardoor ik dan enkele secondes mijn handen niet goed recht krijg. Ook is de kracht in mijn rechterhand minder geworden. Het praten gaat ook niet zo heel erg duidelijk meer zoals voorheen, net alsof ik gedronken heb zal ik maar zeggen.

    En sinds een aantal weken heb ik trillingen in mijn bovenarmen en soms ook in mijn borst, buik, bovenbenen. Zeg maar zoiets zoals je staat te rillen als je het koud heb. Daar lijkt het een beetje op. De ene keer erger dan de andere keer. Ik heb een afspraak bij een neuroloog maar het lange wachten maakt mij een beetje gek! Of eigenlijk wil ik dingen uit kunnen sluiten. Sinds 1 week heb heb ik mij ziek gemeld omdat ik het niet vertrouwd vond om achter het stuur te zitten. Omdat mijn handen toch wel een paar keer op slot waren geslagen. Ik heb altijd de verantwoordelijkheid voor mensen in mijn bus. En daar komt bij dat ik de hele dag door vrachtverkeer manoeuvreer.

    Sinds ik deze week thuis ben, zijn naar mijn idee de krampen wel veel minder, maar de rillingen/trillen niet. Dat ik wat minder duidelijk articuleer bij het spreken zou ik als leek nog kunnen gooien op een TIA of Beroerte? Maar de rest van de klachten niet. Ik voel mij niet ziek, ik eet en drink erg goed, ik zweet niet meer dan anders, ik slaap goed, ik ben geen sporter en ik zit veel, zowel achter het stuur als thuis.

    Ik hoop dat u mij een hoopvol antwoord kan sturen, want ik ben erg bang voor het ergste en daar verbleekt dan die TIA of beroerte bij.

    Mvg, Peet

    • Cynthia ·

      Hoi Peet,
      Misschien een beetje raar om een berichtje terug te krijgen van een “19-jarige”, maar wat jij omschrijft komt mij ook zeer bekend voor. Zoals bijvoorbeeld dat “dronken” gevoel, ik heb dat ook. Voornamelijk zodra ik een rustmoment neem waarbij ik probeer te ontspannen, kickt dat gevoel erin. Ook de trillingen in de benen en armen zijn voor mij bekend, (alsof er kleine beestjes door mijn benen heen kruipen). Ik ben hiervoor naar de huisarts geweest en er is mij verteld dat het “spier-tremoren” zijn. Ook heb ik meerdere dingen voorgelegd aan de huisarts zoals: duizeligheid, benauwdheid, spierpijn, pijn op mijn borst, hartkloppingen etc. Ik ben doorverwezen naar de cardioloog en die heeft een hartfilmpje gemaakt. Die was in orde. Verder is er een bloedgasprik gedaan voor onderzoek naar een “longembolie”. Ook hier kwam niets uit. De huisarts kon verder niets verklaren en heeft verder niets meer voor mij gedaan na deze onderzoeken. Ik heb thuis veel op internet gezocht naar mogelijke verklaringen en ben uiteindelijk op een site gekomen waar hyperventilatie ter sprake kwam. Ik dacht dat hyperventilatie een “ademhalingsprobleem” was dus ik trok er niet aan. Uiteindelijk heb ik het toch uit laten zoeken omdat dat veel dingen zou kunnen verklaren.

      Uiteindelijk ben ik bij een ademtherapeut geweest en die heeft mijn zuurstofwaarden gemeten en er kwam inderdaad uit dat ik hyperventilatie had. Mijn bonzende hart/ duizeligheid / benauwdheid/ sterretjes zien/ dronken gevoel etc. was dus eindelijk te verklaren. Ook ben ik doorverwezen naar een neuroloog, omdat mijn articulatie lachwekkend was geworden. Bij de neuroloog is bloed geprikt en mijn zenuwen nagekeken, ik heb een scan van mijn hoofd gehad, maar daar is verder niets meer uitgekomen, op een vitamine b1 tekort na. Ik ben nu een aantal weken verder en doe nu tweemaal per week “ontspanningsoefeningen” tegen mijn hyperventilatie. En eerlijk is eerlijk: het werkt super! Ik heb het nu minder benauwd, zie alles weer helderder in, praat veel verstaanbaarder en ook de krampen en pijnen worden minder. Al met al zou ik toch bij de neuroloog langs gaan en laten uitzoeken wat je hebt, als er verder niets uitkomt. zou ik je aanraden om ”aangezien je een zittend beroep hebt” vaker te gaan lopen. Omdat door langdurig zitten adervernauwing of bloedstolling veroorzaakt kan worden. Ik ben zelf ook een roker en zit veel op me reet, nu ik sport voel ik me zeker beter!!!
      Ik weet niet of ik je eventueel gerust heb kunnen stellen, maar ik hoop dat je in ieder geval iets hebt aan mijn verhaal! Je staat er niet alleen voor!
      M.v.g. C

      ·
  54. loes ·

    Ik heb vorige week een longontsteking gehad en de bacterie is nu weg, maar nu heb ik constant een zeurende pijn tussen mijn schouderbladen. Komt mijn longontsteking nu weer terug?

    • Sabrina (Redactie) ·

      Die vraag is helaas niet te beantwoorden. Ik zou contact opnemen met je huisarts. Pijn tussen de schouders kan tal van oorzaken hebben (zie hierboven) en na een longontsteking is het altijd raadzaam om bij klachten direct nog even contact te zoeken met de huisarts.

      ·
  55. De Meerleer Margot ·

    hoi, ik ben sinds jaren maagpatient – maagbreuk – maagzweer – peptische oesofagitis maar heb nog nooit zure oprispingen gehad. Nu zit ik al een paar weken met pijn in de linkerschouder dit ontstaat als ik een 2-tal uren neerlig. Zou dat verband kunnen hebben met mijn maag. Heeft iemand daar ervaring mee?

    • Marieke ·

      Hoi Margot,
      Ik ben ook al jaren maagpatiënt en een aantal jaar geleden kreeg ik ook pijn bij het liggen. Heel vervelend. Wat bij mij heel erg geholpen heeft is klossen onder het hoofdeinde van mijn bed plaatsen. Mijn hoofdeinde staat 20 cm hoger dan mijn voeteneinde en sindsdien kan ik bijna elke nacht doorslapen. Het is even wennen slapen op een “skischans” maar om weer een nacht lekker te kunnen slapen heb ik het er voor over.

      ·
  56. Mart Schardam ·

    Onder 10 vond ik previes van wat er fout met mij is.
    Jaren geleden mijn onderrug gebroken bij 12 meter val, nu ik ouder word krijg ik meer pijn.
    Dit articel heeft mij een beetje gerust gesteld dat het niet iets sinister is.

  57. petra de bruijn ·

    interessante website ik herken hierin veel van m,n klachten

Plaats een reactie