uiterlijke-verzorging-van-binnenuit

Uiterlijke verzorging van binnenuit door goede voeding

Bij uiterlijke verzorging denken de meesten aan producten die je van buitenaf kunt aanbrengen of toepassen, zoals cosmetica, verzorgingsproducten, kleding en accessoires. Maar als je échte, blijvende en permanente uiterlijke verzorging wilt, begin je met uiterlijke verzorging van binnenuit. Wat je eet is erg belangrijk voor bijvoorbeeld je huid, je haar en je nagels… 10 voedingsmiddelen voor uiterlijke verzorging In onderstaand overzicht vind je 10…

Whole Foods: voeding zoals de natuur je die aanreikt

Whole foods zijn hele voedingsmiddelen, dus onbewerkte natuurproducten die je in zijn geheel kunt terugvinden in de natuur. Ze bevatten naar verhouding opvallend veel bouwstoffen, beschermingsstoffen en/of voedingsvezels. Als je voldoende hele voedingsmiddelen eet, zul je makkelijker afvallen en naar alle waarschijnlijkheid langer gezond blijven… Voorbeelden van whole foods Voorbeelden van whole foods zijn stelen, bladeren, wortels, knollen, zaden, eetbare bloemen en vruchten van planten,…