vlozaad-psyllium-vezel

Afslanken met psylliumvezels uit vlozaad-zemelen

Omdat psyllium erg veel vocht in zich opslorpt, krijg je sneller een voldaan gevoel, waardoor de eetlust afneemt en er minder wordt gegeten. In principe zou je dankzij psylliumvezels dus moeten kunnen afvallen. Als je je echter verder verdiept in

Lees verder
himalayazout-gezond-keltisch-zeezout

Gezonder zout: Keltisch zeezout & Himalayazout!

De term ‘zout’ wordt gebruikt voor een enorme verscheidenheid aan chemische verbindingen. In het dagelijks leven bedoelen we met zout meestal natriumchloride. Natriumchloride wordt aan consumenten verkocht als “keukenzout” of “tafelzout”. Het is een extreem populair kristallijn poeder dat als

Lees verder
oliebollen

Oliebollen: minder calorieën & vet dan je denkt…

Oliebollen hebben een onwijs slechte reputatie. Een oliebol zou druipen van het vet en minstens zoveel calorieën leveren als roomijs. Oliebollen blijken echter helemaal zo slecht nog niet… Een doorsnee oliebol weegt ongeveer 80 tot 100 gram. Voor het gemak

Lees verder