Salusi nieuwsbrief

Je energie op peil houden tijdens het afslankproces…

Je energie op peil houden tijdens het afslankproces…

Veel mensen zijn te moe om gezonde boodschappen te doen, te uitgeblust om dagelijks gezond te koken en te afgepeigerd om regelmatig te sporten. Deze dilemma’s bemoeilijken afvallen enorm. Afslanksucces begint namelijk bij een gezonde leefstijl, bestaande uit een gematigd,

Lees verder
Gezondheidsvoordelen volkorenproducten bevestigd!

Gezondheidsvoordelen volkorenproducten bevestigd!

Een dieet waarin volkorenproducten zijn verwerkt leidt tot minder gezondheidsrisico’s zoals hart- en vaatziekten. Dit is het resultaat van een onderzoek aan de Wake Forest School of Medicine, waarbij in totaal 285.000 mensen zijn betrokken. Mensen die vaak volkorenproducten eten,

Lees verder
Super-antioxidant: ’s werelds krachtigste antioxidanten?!

Super-antioxidant: ’s werelds krachtigste antioxidanten?!

Vrije radicalen zijn agressieve, schadelijke stoffen die in je lichaam ontstaan bij allerlei biochemische reacties. Antioxidanten zijn stoffen die oxidatie –en daarmee het ontstaan van vrije radicalen– helpen tegengaan. Ons lichaam maakt bepaalde enzymen aan die als antioxidant werkzaam zijn;

Lees verder
Narcisme: is jouw partner egoïstisch, dominant &  arrogant?

Narcisme: is jouw partner egoïstisch, dominant & arrogant?

Narcisme is een gedragsvorm uit de psychologie die wordt gekenmerkt door een obsessie met jezelf. Iemand met narcisme en narcistische gedragskenmerken, wordt ook wel narcist genoemd. Iemand met narcisme typeert zich door de volgende eigenschappen: Egocentrisch (gebrek aan inlevingsvermogen) Egoïstisch

Lees verder