Hallo, aangenaam!

Welkom op Salusi.nl, een website over gezondheid en welzijn met een frisse blik en kritische houding. Hier vind je dagelijks...

Pijn in de pols: 9x oorzaak van pijnlijk polsgewricht…

Pijn in de pols: 9x oorzaak van pijnlijk polsgewricht…

Je pols oftewel ‘carpus’ is het twee-assige gewricht dat je hand verbindt met je onderarm; de hand zit verankerd aan het spaakbeen. De structuren die zich tussen hand en spaakbeen bevinden, vormen een uiterst complex geheel. Pijn in de pols kan dan ook ontspruiten (van)uit talloze oorzaken en ontstaansbronnen. Pijnklachten vanuit het polsgewricht kunnen geleidelijk

Lees verder
Hart in oor horen – kloppend geluid op ritme van hartslag

Hart in oor horen – kloppend geluid op ritme van hartslag

Je hart in je oor horen oftewel een bonkend / kloppend geluid in het oor op het ritme van je hartslag wordt ook wel ‘pulsatile tinnitus’ genoemd. Het is een ritmisch kloppen of suizen in het oor dat gelijk loopt met het kloppen van je hart. Dit kun je eenvoudig checken door je hartslag via

Lees verder
Pijn in de grote teen: oorzaak van stekende gewrichtspijn in grote tenen…

Pijn in de grote teen: oorzaak van stekende gewrichtspijn in grote tenen…

Onder Salusi’s artikel over pijn in voeten en tenen wordt veelvuldig geklaagd over een specifiek soort drukkende pijn in de grote teen oftewel ‘hallux’. Deze ‘grote teenpijn’ heeft in beginsel niets te maken met ingegroeide teennagels of ontstoken nagelriemen… Het gaat meestal om pijn in het grote teengewricht: het eerste metatarsofalangeale gewricht (1e MTP-gewricht): het gewricht

Lees verder
Hoge piep in oor: oplossing voor een brom / zoem / pieptoon

Hoge piep in oor: oplossing voor een brom / zoem / pieptoon

Continu een hoge piep in je oor horen, wijst 9 van de 10 keer niet op een ernstig gezondheidsprobleem. Desalniettemin wordt constant gepiep in de oren door de meeste mensen als enorm hinderlijk ervaren. Het leidt af van andere omgevingsgeluiden, is een belemmerende factor tijdens conversaties en een pieptoon in de oren kan simpelweg immens

Lees verder
Brood vervangen: 5 x lunch/ontbijt idee zonder boterhammen

Brood vervangen: 5 x lunch/ontbijt idee zonder boterhammen

Als je gezond en gevarieerd wilt eten, dan is het in beginsel verstandig om niet dagelijks zowel bij het ontbijt als bij de lunch brood te eten. Buiten het feit dat het gemiddelde broodbeleg niet als giga gezond bestempeld kan worden, verval je doorgaans ook nog eens in telkens min of meer hetzelfde brood en

Lees verder
Ziekenhuismaaltijden: de erbarmelijk kwaliteit van ziekenhuisvoedsel…

Ziekenhuismaaltijden: de erbarmelijk kwaliteit van ziekenhuisvoedsel…

Zo’n beetje álle voedselvoorzieningen in ziekenhuis zijn zwaar ondermaats: zowel de maaltijdopties voor patiënten als het assortiment van ziekenhuiskantines, ziekenhuiskiosken, ziekenhuisrestaurants, ziekenhuiswinkels, voedselautomaten en zelfs drankkarren / dranktrollies! Verdiep je in het aanbod van ziekenhuiscatering, en de gebakjes, patatjes, frituursnacks, snoeprepen, chipszakken, koeken en frisdranken vliegen je spontaan om de oren… Ongezond voedsel in ‘gezondheidscentra’

Lees verder
Gezondheidszorg: 5 absurde misstanden in ziekenhuizen & apotheken

Gezondheidszorg: 5 absurde misstanden in ziekenhuizen & apotheken

Dit thema is al ZO vaak aan bod gekomen in reacties onder allerlei Salusi-artikels dat het me een goed idee leek om er eens een opinie-artikel aan te wijden: de erbarmelijke kwaliteit van ziekenhuisvoedsel en andere misstanden in ziekenhuizen, apotheken en andersoortige medische instanties… Hierbij mijn eigen mening en visie, gebaseerd op persoonlijke opvattingen, ervaringen

Lees verder