Salusi nieuwsbrief

Vetvrij dieet: vetloos eten = ongezond & ineffectief!

Vetvrij dieet: vetloos eten = ongezond & ineffectief!

Je wordt tegenwoordig helemaal gek van het woord ‘vet’ (zowel lichaamsvet als voedingsvet). Alles moet zo mager mogelijk zijn, zowel voedingsmiddelen als lichamen. En hoe groter er ‘0% vet’ op een verpakking staat, des te groter de hoeveelheden die mensen

Lees verder
Overeten: 7 redenen waarom we té veel eten…

Overeten: 7 redenen waarom we té veel eten…

Ons lichaam geeft soms aan dat we honger hebben, terwijl dit eigenlijk niet het geval is. We gaan vervolgens te veel eten en krijgen méér (lege) calorieën binnen dan nodig is. Kortom: overmatig eetgedrag oftewel ‘overeten’! Hierbij de 7 belangrijkste

Lees verder