10 gezonde voedingswaren die toch niet zo gezond zijn

10 gezonde voedingswaren die toch niet zo gezond zijn

Vandaag eens wat anders, namelijk de waarheid over 10 voedingsmiddelen waarvan de meeste mensen denken dat ze gezond zijn maar die nou niet bepaald zorgen voor een slankere taille. 1. Olijfolie Hoewel olijfolie gezonder is dan margarine, blijft olijfolie gewoon olie, dus het is een calorierijk goedje. Gebruik het daarom met mate. Meer is dus

Lees verder
Gastroscopie: met of zonder roesje (sedatie)? Voor- & nadelen

Gastroscopie: met of zonder roesje (sedatie)? Voor- & nadelen

Je kunt een gastroscopie (=kijkoperatie slokdarm, maag & bovenste deel dunne darm) met of zonder roesje ondergaan. Een roesje wordt ook wel ‘sedatie’ genoemd en betekent dat je tijdens de gastroscopie via een infuus een slaapmiddel krijgt toegediend. Het effect van een roesje verschilt per persoon. Sommige mensen vallen compleet in slaap en krijgen niets

Lees verder
Voedingsmiddelen die kanker helpen voorkomen

Voedingsmiddelen die kanker helpen voorkomen

Volgens een onderzoek uit 1997 is 30 tot 40 procent van alle verschillende vormen van kanker gerelateerd aan voedingskeuzes. Ook recent onderzoek wijst uit dat er een duidelijk verband bestaat tussen gezonde voeding en het verkleinen van de kans op bepaalde vormen van kanker. Bepaalde voedingsmiddelen –vooral voedsel dat veel vet en/of calorieën bevat– kan

Lees verder
Wanneer moet ik naar de dokter/huisarts? 5 tips!

Wanneer moet ik naar de dokter/huisarts? 5 tips!

Op Salusi krijgen we zeer regelmatig reacties met de vraag of het verstandig is om een afspraak te maken met de huisarts n.a.v. bepaalde gezondheidsvragen en/of klachten. Een paar voorbeelden: Wanneer moet ik naar de huisarts bij uitblijven menstruatie? Wanneer moet ik naar de dokter indien ik koorts/hoofdpijn/diarree heb? Wanneer moet ik naar de huisarts

Lees verder
5 tips voor de optimale kattenvoeding

5 tips voor de optimale kattenvoeding

Op Salusi vind je volop informatie en tips omtrent de juiste voeding voor het hele gezin. Iedere kattenliefhebber zal echter bevestigen dat ook de poes als volwaardig lid van de familie wordt gezien. Hoog tijd dus om ook eens extra aandacht te besteden aan de optimale voeding voor katten! Je kat verdient vanzelfsprekend het beste

Lees verder
Recept: échte krokante zoete aardappelchips uit de oven

Recept: échte krokante zoete aardappelchips uit de oven

Tussendoortje Voorbereiding: 7 min Baktijd: 38 min Totaal: 45 min Calorieën: 205 Dit recept voor zoete aardappelchips uit de oven is het perfecte gezonde alternatief voor een standaard zak gefrituurde aardappelchips. Zelfgemaakte zoete aardappelchips is wat mij betreft bovendien minstens zo lekker als de fastfood-variant omdat er simpelweg veel meer smaak aan zit. Je kunt

Lees verder
Review: glutenvrij eten bij Sumo (locatie Utrecht)

Review: glutenvrij eten bij Sumo (locatie Utrecht)

Afgelopen week had ik afgesproken met een vriendin (Stephanie) om een hapje te gaan eten in Utrecht. Hartstikke leuk, maar aangezien Paul en ik deze maand volledig glutenvrij eten, is het selecteren van een glutenvrij restaurant nog helemaal niet zo makkelijk. Ik had online gelezen dat je bij all you can eat sushirestaurant Sumo glutenvrij

Lees verder
Zeewier = gezond! Waarom iedereen algen zou moeten eten…

Zeewier = gezond! Waarom iedereen algen zou moeten eten…

In culinair opzicht wordt met de term zeewier doorgaans het geheel aan eetbare wieren, zeegroenten, (micro)algen en (fyto)plankton bedoeld. In uiteenlopende Aziatische keukens is zeewier al eeuwen dagelijkse kost; met name binnen de Japanse, Chinese en Koreaanse. Sinds enkele decennia verschijnen er echter ook in Nederlandse supermarkten en toko’s steeds meer verschillende zeewieren… Evenals levensmiddelen,

Lees verder
Ingegroeide haartjes voorkomen & verhelpen

Ingegroeide haartjes voorkomen & verhelpen

Ingegroeide haartjes kunnen doen zich in de meeste gevallen voor bij de schaamstreek, oksels, gelaat, benen en bilspleet. Een ingegroeide haar kan irritatie, pijn, ontstekingen, infecties en littekens tot gevolg hebben. Daarom hebben we hieronder alles over ingegroeide haren opgesomd: symptomen, oorzaken, gevolgen én behandelingen.

Lees verder