Antibiotica kunnen darmflora vernietigen & prikkelbare darm (PDS) uitlokken

Antibiotica kunnen darmflora vernietigen & prikkelbare darm (PDS) uitlokken

Antibiotica zijn medicamenten die bacteriën doden. De symptomen die zo typerend zijn voor een prikkelbare darm oftewel PDS (waaronder lage buikpijn, een opgeblazen gevoel, een opgezwollen buik, spijsverteringsproblemen, voedselintolerantie-achtige verschijnselen, misselijkheid, braken, darmlekkages en ontlastingsproblemen zoals onregelmatigheid, kleurverandering, obstipatie & diarree) zijn maar al te vaak gerelateerd aan antibioticagebruik. Als je van jongs af aan

Lees verder
Raspberry Ketones: een afslankmiddel op advies van Dr. Oz

Raspberry Ketones: een afslankmiddel op advies van Dr. Oz

‘Raspberry’ is de Engelstalige benaming voor de welbekende framboos. Een keton is een keton is een stofje dat als brandstof voor de hersenen fungeert. De term raspberry ketone’ is eigenlijk pas algemeen bekend sinds Dr. Oz er in één van zijn afleveringen van ‘The Dr. Oz Show’ laaiend enthousiast over was. Niet volledig gegrond, want

Lees verder
10 tips tegen jaloezie & afgunst

10 tips tegen jaloezie & afgunst

Natuurlijk zijn er reële redenen om jaloers te zijn. Bijvoorbeeld als de liefde van je leven er met een ander vandoor gaat. Of als een collega onterecht de eer opstrijkt van jouw werk en inzet. Toch is veruit de meeste jaloezie ongegrond. Het gaat veelal om bezittingen of kwaliteiten van een ander waarover jij zou

Lees verder
Oedeem: tips, oplossingen, medicijnen & behandelingen

Oedeem: tips, oplossingen, medicijnen & behandelingen

Oedeem zélf hoeft zelden te worden behandeld. Een nauwkeurig onderzoek naar de onderliggende oorzaak van het oedeem –en behandeling van deze oorzaak– is doorgaans echter wél vereist… Oedeem behandelen De manier waarop oedemen dienen te worden behandeld en bestreden, is totaal afhankelijk van de veroorzaker van de betreffende vochtophoping. Allereerst is belangrijk om na te

Lees verder
Lichaamsbeweging: word jij al moe als je eraan denkt?

Lichaamsbeweging: word jij al moe als je eraan denkt?

Je gewicht en gezondheid onderhouden is veel meer dan alleen maar caloriebeperkend diëten (oftewel minder eten). Tenzij je een lichamelijk actief beroep hebt, is het misschien handig om eens te kijken naar de lichaamsbeweging en lichamelijke oefeningen die je zoal doet… Propvolle sportscholen… Sportscholen over de hele wereld zijn in januari weer stampvol omdat veel

Lees verder
Gezonder zout: Keltisch zeezout & Himalayazout!

Gezonder zout: Keltisch zeezout & Himalayazout!

De term ‘zout’ wordt gebruikt voor een enorme verscheidenheid aan chemische verbindingen. In het dagelijks leven bedoelen we met zout meestal natriumchloride. Natriumchloride wordt aan consumenten verkocht als “keukenzout” of “tafelzout”. Het is een extreem populair kristallijn poeder dat als smaakversterker en conserveermiddel wordt toegevoegd aan allerlei etenswaren. Natriumchloride bestaat uit twee elementen, namelijk natrium

Lees verder
Netelroos door druk op de huid & wrijving van kleding of beddengoed

Netelroos door druk op de huid & wrijving van kleding of beddengoed

Netelroos is een vorm van jeukende huiduitslag die gepaard gaat met bleekroze, licht verheven vlekjes of gezwollen plakkaten. Netelroos staat ook wel bekend als: Galbulten & urticaria Bladders of kwaddels Hierbij alles over netelroos, veroorzaakt door druk op de huid… De vele veroorzakers van netelroos Dat er talloze mogelijke oorzaken zijn voor het ontstaan van

Lees verder
Afvallen tijdens zwangerschap: Kun je afslanken als je zwanger bent?

Afvallen tijdens zwangerschap: Kun je afslanken als je zwanger bent?

Tijdens de zwangerschap is de belangrijkste functie van je lichaam om de foetus te voorzien van de benodigde hoeveelheid voedingsstoffen. Als je wilt afvallen tijdens de zwangerschap loop je het risico dat je van bepaalde voedingsstoffen niet genoeg binnenkrijgt, en daarmee de foetus dus óók niet. Je moet daarom erg voorzichtig zijn en erg gebalanceerd

Lees verder
Aardappelen: goed tijdens dieet én voor gezondheid

Aardappelen: goed tijdens dieet én voor gezondheid

Goed nieuws voor iedereen die van aardappels houdt. Twee nieuwe onderzoeken hebben namelijk uitgewezen dat de aardappel helpt om type 2 diabetes te voorkomen en dat ‘ie kan helpen tijdens je dieet als je gewicht wilt verliezen. Een verse aardappel (met schil) bevat namelijk 45% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine C, 18% van de

Lees verder