Wat is Narcistische Persoonlijkheidsstoornis (NPS)?

Wat is Narcistische Persoonlijkheidsstoornis (NPS)?

Als narcist kom je zelfverzekerd over, maar ben je onzeker over jezelf. Je compenseert je onzekerheid door jezelf als beter en belangrijker te beschouwen dan anderen. Je negeert de mening van anderen om jezelf te beschermen tegen kritiek. Een narcist is doorgaans egocentrisch, arrogant, dominant, achterdochtig en ambitieus

Lees verder
Recept voor Mexicaanse groentestoofschotel

Recept voor Mexicaanse groentestoofschotel

Deze Mexicaanse groentestoofschotel vormt de perfecte basis voor een voedingsrijke avondmaaltijd. Je kunt deze stoofschotel bijvoorbeeld combineren met een klein beetje zure room, geraspte kaas, salsa saus en tortilla chips… Of met Mexicaanse burrito’s, taco’s, enchilada’s, nacho’s, quesadilla’s of fajita’s.

Lees verder
4 strategische tips voor meer energie

4 strategische tips voor meer energie

Iedereen heeft weleens gebrek aan energie: je voelt je lamlendig en suf en bent weinig productief… Je vraagt jezelf af hoe je in hemelsnaam de rest van de dag door moet komen. Als je hier veelvuldig last van hebt, dan

Lees verder
Maaltijdvervangers – Voordelen, nadelen & geheimen

Maaltijdvervangers – Voordelen, nadelen & geheimen

Maaltijdvervangers zijn producten waarmee je in relatief korte tijd veel kunt afvallen. Doordat maaltijdvervangers erg weinig calorieën bevatten en ter vervanging dienen van complete maaltijden, wordt je dagelijkse calorie-intake namelijk flink bepekt. Een goede maaltijdvervanger bevat dan wel niet veel

Lees verder
Super-antioxidant: ’s werelds krachtigste antioxidanten?!

Super-antioxidant: ’s werelds krachtigste antioxidanten?!

Vrije radicalen zijn agressieve, schadelijke stoffen die in je lichaam ontstaan bij allerlei biochemische reacties. Antioxidanten zijn stoffen die oxidatie –en daarmee het ontstaan van vrije radicalen– helpen tegengaan. Ons lichaam maakt bepaalde enzymen aan die als antioxidant werkzaam zijn;

Lees verder
Onderzoek: hoe namaak-vet je echt dik kan maken…

Onderzoek: hoe namaak-vet je echt dik kan maken…

Dieetproducten en lightproducten bevatten doorgaans “namaak-suiker” of “namaak-vet”. Het gaat om chemisch-synthetische surrogaten (vervangingsmiddelen) die ervoor zorgen dat dieetproducten net zo zoet of romig smaken als het echte werk… Maar dan zonder de grote hoeveelheden calorieën. Het hele idee achter

Lees verder