Salusi nieuwsbrief

Harris-Benedict formule berekenen: online rekenhulp & uitleg

Harris-Benedict formule berekenen: online rekenhulp & uitleg

De Harris-Benedict formule is een redelijk precieze methode om te berekenen hoeveel calorieën je lichaam dagelijks verbrandt. In dit artikel een hulpmiddel om jouw caloriebehoefte snel en eenvoudig uit te rekenen volgens de Harris-Benedict methode, alsmede meer informatie over de uitkomst.

Lees verder
Hoeveel kcal heb ik nodig: caloriebehoefte berekenen

Hoeveel kcal heb ik nodig: caloriebehoefte berekenen

Hoeveel kcal iemand nodig heeft is afhankelijk van tal van factoren. Standaard wordt nog weleens gesteld dat vrouwen 2000 kcal per dag nodig hebben en mannen 2500 kcal per dag. Dat is echter veel te kort door de bocht. In dit artikel meer informatie over je caloriebehoefte

Lees verder