Je energie op peil houden tijdens het afslankproces…

Je energie op peil houden tijdens het afslankproces…

Veel mensen zijn te moe om gezonde boodschappen te doen, te uitgeblust om dagelijks gezond te koken en te afgepeigerd om regelmatig te sporten. Deze dilemma’s bemoeilijken afvallen enorm. Afslanksucces begint namelijk bij een gezonde leefstijl, bestaande uit een gematigd, gevarieerd en uitgebalanceerd eetpatroon en een actief beweegritme. Daarom hierbij 9 praktische & effectieve tips

Lees verder
Constant moe: 4 tips bij continue vermoeidheid

Constant moe: 4 tips bij continue vermoeidheid

Constant moe zijn kan je leven ontregelen. Je voelt je moe, futloos & lusteloos, en weet niet waar je de energie vandaan moet halen om ’s ochtends je bed uit te komen; laat staan om de dag door te komen. Hierbij 4 praktische tips tegen continue moeheid. Ben jij constant moe? Probeer ze dan alle vier uit

Lees verder
Vaak moe + lusteloos: oorzaken van vermoeidheidsklachten

Vaak moe + lusteloos: oorzaken van vermoeidheidsklachten

Veel mensen die vaak moe en lusteloos zijn krijgen na verloop van tijd het stempel ME of CVS opgedrukt. In veel gevallen wordt er achteraf (soms pas na vele jaren) toch nog een concrete achterliggende oorzaak gevonden. Lees hier hoe vermoeidheidsklachten kunnen ontstaan door o.a. allergieën, schildklier, lymfestelsel en deficiëntie van voedingsstoffen

Lees verder