Gezondheidsvoordelen volkorenproducten bevestigd!

Gezondheidsvoordelen volkorenproducten bevestigd!

Een dieet waarin volkorenproducten zijn verwerkt leidt tot minder gezondheidsrisico’s zoals hart- en vaatziekten. Dit is het resultaat van een onderzoek aan de Wake Forest School of Medicine, waarbij in totaal 285.000 mensen zijn betrokken. Mensen die vaak volkorenproducten eten, hebben gemiddeld 21% minder kans op hart- en vaatziekten in vergelijking tot mensen die zelden

Lees verder

Recept voor pasta met geroosterde pompoen en olijven

Heb je eens zin in wat anders dan pasta met de welbekende kant-en-klare tomatensaus en een beetje strooikaas? Probeer dan eens dit recept voor pasta met geroosterde pompoen en olijven! Ingrediënten 300 gram pompoen, geschild en in blokjes gesneden 1/5 theelepel zeezout Verse zwarte peper 6 – 8 verse salieblaadjes Olijven Anderhalve eetlepel extra vierge

Lees verder
Volkorenbrood & -pasta zorgen voor een plattere buik

Volkorenbrood & -pasta zorgen voor een plattere buik

Volkoren is goed voor je algehele gesteldheid, dat wisten we al. Maar een nieuw onderzoek heeft uitgewezen dat je ook nog eens sneller een platte buik krijgt dankzij het eten van volkorenproducten. In het onderzoek dat bestond uit twee groepen, kreeg de ene groep allerlei volkorenproducten zoals volkorenpasta, volkorenbrood en zilvervliesrijst. De andere groep kreeg

Lees verder